高血压适合什么运动

2023-12-29 05:08

病情描述:

高血压适合什么运动

王胜林
王胜林副主任医师上海市中医医院

擅长: 中医药治疗及膏方调理心内科疾病,如心力衰竭、各种心律...

已帮助315008

对于高血压的生活建议常说的就是禁烟限酒、低脂低盐、适量运动,其实这个适应于所有的高血压人群,特别是说的适量运动。一些老年高血压患者和有一些高血压并发症的患者,可以散步、打太极拳。而对于现在很多年轻的肥胖的高血压患者,最好是在控制饮食的基础上再进行一些力所能及的负荷运动,以减轻体重,达到降压效果,如长跑、打蓝球、踢足球、游泳等运动都可以。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved