2023-12-29 05:08
高血压适合什么运动
擅长: 中医药治疗及膏方调理心内科疾病,如心力衰竭、各种心律...
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对于高血压的生活建议常说的就是禁烟限酒、低脂低盐、适量运动,其实这个适应于所有的高血压人群,特别是说的适量运动。一些老年高血压患者和有一些高血压并发症的患者,可以散步、打太极拳。而对于现在很多年轻的肥胖的高血压患者,最好是在控制饮食的基础上再进行一些力所能及的负荷运动,以减轻体重,达到降压效果,如长跑、打蓝球、踢足球、游泳等运动都可以。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师