脚跟骨折康复训练的步骤

2023-08-11 10:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脚跟骨折康复训练的步骤
02:04

语音内容

跟骨出现骨折,在进行康复训练时,在进行石膏外固定或者手术切开内固定之后,要进行脚趾头以及小腿部位肌肉,膝关节以及髋关节的活动,这样能够增加骨折部位的血液循环,避免肿胀的形成,并且能够促进炎性代谢产物的吸收。血循环改善之后,骨折的部位能够得到更多的血液供应,营养状态增加,能更加有利于骨折的愈合。但是这种情况一直持续到4-6周的时间,进行拍片复查,看一下骨折的断端是否出现了骨折线模糊,达到了临床初步愈合的状态。如果达到了,可以把石膏进行拆除,进行踝关节的屈伸功能锻炼。在进行锻炼时刚开始,活动的范围,活动的时间和力度一定要尽量小,比如每天3次,每次10分钟,并且活动的时候角度由小到大。这样在以后的每一天都比前一天有所增长,循序渐进的进行锻炼。大约到2个月左右的时间,踝关节活动基本上就能达到正常,然后进行下地负重以及走路的活动。刚开始的时候负重大约人体的1/5,然后随着时间的推移,逐渐的增加负重量,并且可以进行适当的下床行走,直到三个月的时间,下床行走能够正常并且跟骨的位置能够达到正常的负重,这样就逐渐康复了。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘继健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved