高血压可以吃鱼肝油吗

2023-07-30 18:56

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高血压的人群可以适当摄入鱼肝油,其中不饱和脂肪酸的含量比较高,像EPA、DHA等,对于高血压的人群比较适合,特别是针对于存在血脂代谢异常的人群,像高胆固醇血症的人群也可以适当摄入,可以预防动脉粥样硬化的发生。但是鱼肝油本身属于保健食品,高血压的人群一定要通过规范的降压降脂进行治疗,可以在这个基础上选择鱼肝油进行适当保健,有一定的辅助作用。高血压的人群主要是预防并发症的发生,预防动脉粥样硬化以及肾功能、眼部的并发症,同时要注意控制好血糖、血脂。在平时生活中多摄入水果、蔬菜,清淡饮食,控制好体重。

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