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02:12
走路时的心率110-120/分，不同人群可能反应均不一样。计算心率最简单的方法是用220减去年龄，假如这个人是40岁，用220减去40是180次，为运动时的极量心率。一般...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/25 播放（25159）
"走路时的心率需要看患者的走路频率来决定是否正常，多数慢走情况下心率比静息心率是稍高，可能在80-120次\/分之间。患者如果快走或者慢跑时的心率，多数需要进行监测，以看患者的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/14 收听(95348)
"最佳的运动心率可以通过公式计算，先算出最高的心率，男子的最高心率是205减年龄，女子的最高心率是220减年龄，算出最高心率后乘以60%-85%，对于普通运动者就是最佳的运动心...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/22 收听(64220)
01:46
运动之后心率都会有明显的增快，运动之后心率的正常范围一般都不超过160-180次/分，是正常运动之后的心率。但是也有本身不爱运动或本身体质不好的人，在运动后可能会有明显不...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/08/28 播放（27538）
01:58
运动时心跳都会增加，运动时心跳的正常范围就看做多大的运动。运动的极限有一个数字是220。不同年龄段正常范围不一样，就是运动的上限不一样。假如说是一个60岁的人，运动160...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/05 播放（78192）
01:39
慢跑时心率通常有区间范围，需要计算出患者的最大心率是220减年龄，用最大心率×60%，是患者运动时低限心率，再将最大心率×80%，是患者运动时的高限心率。如果运动时，在低...
范书英│中日友好医院
2023/09/19 播放（71520）
运动时的心率以达到有氧运动心率为宜。有氧运动心率是根据人的年龄来计算的。首先，计算运动的最大心率。最大心率为220次/分，减去年龄是运动的极限心率。而有氧运动心率为最大心率的6...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/08/10 收听(49662)
"建议进行中等强度的有氧运动，中等强度一般用心率计算，就是达到靶心率的50%-70%。靶心率的计算有几个方法：第一个是粗略方法，就是170减去年龄，是比较粗糙的计算方法。第二个...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/12/13 收听(57436)
运动时心率正常范围，正常的时候运动心率就会增加，运动到什么强度让心率到什么样的范围，是属于比较正常的合理的运动。正常运动时所达到的最大心率，按一般人群来讲是220减年龄，这个最...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/01/13 收听(40160)
01:17
通常在正常情况下，人体的静息心率是60-100次/分，但有氧运动后的心率会有所不同。人体在运动后的最大心率值为220次/分-年龄，如30岁的人在跑步后，最高心率是190次...
范永臻│武汉大学中南医院
2023/02/05 播放（82730）
"正常心跳应该为60-100次\/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。多项研究显示，目前人类的最快心跳是220次\...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/11/20 收听(94672)
走路时心率应该是多少，这是没有固定的标准的。原则上走路时如果没有心慌的感觉就属于正常。心率正常范围是60次-100次/分之间。走路的时候心率只要在100次/分左右，属于正常范围...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/10/09 收听(89958)
02:13
走路的时候心跳会随着运动量的增加而适度增加，一般走路时候的心跳，正常成年人会接近90-100次/分，甚至100次/分以上的水平。 极限的心率等于220减去人体...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/19 播放（33499）
正常成人的心率是60-100次/分之间，走路的时候心跳速度增快，属于正常的生理反应。但是通常走路的时候心率大于100次/分，患者同时出现了胸闷、心慌的症状时候，这个时候要考虑患...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/01/15 收听(34990)
01:58
平常走路的时候，正常的心率是60-100次/分，运动的时候＞60次/分，但多半也在100次/分之内。马拉松运动员或者参跑的人，心率通常需要控制在120次/分，如果心率过快...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（37095）
"走路时心率达到100次\/分，是一种正常现象。心率的快慢受到多种因素的影响，如情绪紧张、激动、运动、劳动时，心率会明显加快，而休息或者睡眠状态下，心率会相应的减慢，因此在走路...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/01/26 收听(70356)
01:52
走路时心率达到100次/分，如果超出不多，则属于正常状态。成人安静状态下心率应该是60-100次/分间，如果安静状态下心率超过100次/分，属于心动过速，可能需要进行相关...
周恒│武汉大学人民医院
2023/11/21 播放（63758）
