来月经可以吃红参吗

2023-12-17 18:09

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女性在来月经期间最好少吃红参,因为红参具有滋补、活血的作用。少许的吃影响并不大,一旦吃多了就容易导致女性月经量增加、经期延长,反而对女性身体不好。
女性来月经一般都是正常的生理现象,不会大出血,所以无需进行大补。建议女性在月经期间饮食适当的增加营养就可以,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才最好。另外在月经期间应该注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,要注意个人卫生,预防感染。

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