来月经可以吃红参吗
2023-11-03 17:31:33收听:98592
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来月经可以吃红参吗
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来月经期间是不建议吃红参的。红参具有补气血的功效,月经期间吃红参容易导致月经量增多、月经周期延长的情况出现。尤其是本身月经量就多的女性,月经期间更不建议服用红参。女性如果平时体质比较弱,明显的气血不足,平时是可以长期适量的服用红参的。红参可以补气血从而提高人的免疫力,缓解因气血不足引起的疲劳。服用红参的过程中,一旦出现月经来潮的情况建议及时停止服用,等月经完全停止三天以后再开始服用红参。来月经期间任何具有大补气血类的食物都不建议服用,以免导致月经出现紊乱的情况。月经期间建议清淡饮食为主,注意营养物质的摄入即可。
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