同型半胱氨酸高饮食应注意什么

2020-08-05 14:46

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高同型半胱氨酸血症,在日常饮食当中要多吃富含叶酸的食物,比如绿叶的蔬菜、橙子和豆类。另外,还要注意生活方式上避免吸烟,戒酒、戒烟,不要大量饮用咖啡。高同型半胱氨酸血症是一种以血中同型半胱氨酸升高,作为主要特征的疾病,通常指同型半胱氨酸大于15umol/L。
同型半胱氨是一种非蛋白质的氨基酸,在B族维生素的辅助下,循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸,缺乏维生素B可以导致高同型半胱氨酸血症。已经证明同型半胱氨酸血症,是心血管疾病、脑血管疾病、认知障碍和骨质疏松相关性骨折的独立危险因素。高同型半胱氨酸血症,在日常生活中应该注意避免维生素B摄入过少,或避免影响维生素B吸收。

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