大腿骨折3个月应该怎样锻炼

2023-02-26 17:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 大腿骨折3个月应该怎样锻炼
01:50

语音内容

大腿骨折三个月后的锻炼,要根据骨折粉碎的情况和愈合情况而定。一般不严重的骨折,即使是大腿股骨骨折,三个月后骨折线也会模糊,基本愈合,这时锻炼需要注意,可以分为以下几点:第一、直腿抬高训练,主要锻炼大腿肌肉力量;第二、关节训练,特别是髋关节和膝关节训练,要训练主动屈伸、旋转和内收、外展等。
以上训练最主要的是恢复关节功能和肌肉力量,防止血栓形成。如果愈合良好,还可以进行适当的器械训练,以及弹力带拉伸等略负重训练。如果三个月以后骨折愈合良好,可以在医生指导下双拐、单拐进行下床以后的训练,要注意肿胀情况,以便逐渐适应,恢复正常活动。如果大腿,特别是股骨骨折粉碎严重,骨折还没有愈合良好,或者肌肉、血管、神经损伤比较重,此时还不能负重,以不负重的抬高屈伸训练为主。

分享:

88

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫421
李云恺的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved