半夜手臂麻醒怎么回事

2023-07-15 01:41

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半夜手臂出现麻醒主要是两方面的原因:
1、本身有颈椎病或者斜角肌综合征等,在夜间睡眠特别是侧卧时容易导致颈椎部位的骨质增生,或者椎间盘突出的地方对神经根产生挤压、刺激,有可能会引起神经根的缺血,就会引起上肢麻木的症状。
2、在夜间睡眠时侧卧时间过长,导致胳膊部位的神经和血管受到挤压、刺激,也会出现手臂部位的麻木、不舒服。因此出现这种情况之后要避免侧卧睡觉,尽量选择平卧位,并且平卧位时枕头高度要适中,尽量符合人体自身一拳高左右。
垫在后脑勺靠下的位置维持颈椎正常的生理曲度,才能够保持肌肉的放松,避免神经根受到周围的组织结构挤压、刺激出现缺血,夜间睡觉时一定要注意保暖,避免颈椎以及上肢部位出现受凉。

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