可以通过饮食增加体内的雌激素，比如可以每天喝一杯豆浆，因为大豆中含有的黄酮素是雌性激素。对于中国人喝豆浆要比牛奶的效果是更好的。
豆制品具有养颜的效果，而且豆浆能够增加女性雌激素的含量，是比较适合使用的，同时也可以吃一些鱼类以及乌鸡类营养品，也是可以提高女性的雌激素水平。在临床上比较建议女性进行通过食物的方式补充雌激素，并不建议使用药物增加。因为药物会有一定的副作用，尤其是对于年纪比较大的女性，如果补充雌激素，会增加子宫内膜癌发生的风险，而且容易影响凝血的功能。
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如果体内雌激素水平偏低，就容易出现子宫内膜生长缓慢，可以表现为月经时间延长、月经淋漓不断、子宫内膜比较薄、不容易怀孕等现象。是卵巢功能不好的表现，可以在医生指导下补充雌激素的药...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(38248)
"怎样增加雌激素？雌激素对于女性的生长发育来说有着非常重要的意义，增加雌激素的方法有很多，主要还是通过饮食和药物进行调整。饮食上可以食用豆类，含有黄体酮和雌激素的这一类的食品，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(97120)
"育龄期的女性要想保护好卵巢功能，增加体内的雌激素，最好的方法就是良好的、健康的生活方式，包括合理均衡的营养、适度的科学的锻炼、戒烟、限酒、良好的作息和睡眠，同时心里的平衡也重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/15 收听(83374)
"女性如果想要增加体内的雌激素可以选择食补的方式。注意在日常生活中多吃一些含有雌激素的食物，例如大豆、豆腐以及豆浆都可以有效地帮助人体补充所需要的雌性激素。木瓜以及红枣当中也含...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(66321)
04:02
雌激素是女性卵巢当中在卵泡发育的过程中分泌产生的一种激素，在卵泡发育的过程中，卵泡里边有两类细胞，颗粒细胞和卵泡膜细胞会产生雌激素。在排卵以后，卵泡会形成黄体，由黄体细胞...
刘宏奇│山西中医药大学附属医院
2019/08/14 播放（69695）
"通过科学的生活方式和合理的药物治疗，帮助提高体内的雌激素，千万不要使用各种所谓保健品，或者是认为某些食物能够提高雌激素。女性雌激素非常的重要，如果缺乏了以后可以影响女性的心血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/24 收听(84933)
增加雌激素可以采取以下几方面措施：1、服用大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物雌激素，对增加雌激素有一定的调理作用。2、服用蜂王浆，蜂王浆里面含有一定量的雌激素，可以起到调理的作用。...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/11 收听(37657)
"雌激素是女性激素，由卵巢和胎盘产生，它是维系女人第二特征的重要因素。随着女性年龄增长，雌激素的分泌量也随之减少，因此女性在40岁以后，要适当补充雌激素，延缓衰老，补充雌激素的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30 收听(94886)
"如果是为了增加雌性激素，日常生活中要多吃含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱，另外少量的红酒都可以增加体内的雌性激素。如果通过食物治疗达不到预期的效果，可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(51968)
"吃大豆类做成的各种食品可能有助于增加雌激素，因为大豆类里面含有一种特殊的化学物质叫作异黄酮，也叫大豆异黄酮。它主要存在在大豆里面，大豆异黄酮主要是从结构上和人体的雌激素有相似...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(46919)
"增加身体内的雌激素，患者可以通过进食豆类产品或者通过服用药物，例如雌二醇来补充身体内缺乏的雌激素。豆类产品可以有效刺激卵巢分泌雌激素，缓解因为雌激素降低而导致的各种临床症状。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(99623)
"雌激素是卵巢和胎盘产生的，是维系女人第二性征的重要因素。随着女性年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少。女性在40岁以后要适当的补充雌激素，延缓衰老。补充雌激素的方法如下：一、...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/29 收听(80341)
"增加雌激素的食物有多种，像大豆及其制品，还包括亚麻籽、花椰菜、香菜、卷心菜、甘蓝、洋葱、大蒜、茴香、葵花籽、芝麻、花生、燕麦、玉米、黑米、大麦、葡萄、菠萝、梨等植物性的食物，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/21 收听(43419)
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每个人身体中都有雌激素，但是在男女之间会存在差别。女性的雌激素水平是高于雄激素，而男性刚好相反，因此就造成男性和女性之间第二性征的差异。 有些女性在看到自己雌...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/29 播放（74561）
"雌激素是女性体内重要的性激素，如果雌激素水平过低，就会出现内分泌功能紊乱的症状，严重的会导致女性早衰。部分食物具有调节内分泌功能，补充雌激素的功效。1、可以适量的多吃南瓜。南...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/30 收听(23767)
"在自然界中有些食物可以提高雌激素的水平，例如大豆异黄酮主要含在大豆中，还有豆腐、南瓜、柠檬、玉米、香蕉、谷类、芝麻等食物，这些食物也能够起到平衡雌激素的作用。如果需要加用药用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(59531)
"增加身体内的雌激素应该多吃豆制品，如豆腐、豆浆之类，吃海带也可以。这些食物可以增加人体内的雌激素含量，刺激卵巢释放雌激素而维持女性的第二性征。身体内的雌激素水平升高对更年期的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/08 收听(16306)
"女性如果雌激素低下，可以给予口服药物增加雌激素，比如可以给予口服戊酸雌二醇片或者雌二醇、雌二醇地屈孕酮片或者中成药物，比如坤泰胶囊或者莉芙敏等等进行口服，都可以起到增加雌激素...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/06/24 收听(77750)
如果女性体内雌激素分泌不足，或更年期女性由于卵巢功能衰退体内雌激素分泌不足，需要通过饮食增加体内雌激素水平，建议可以多吃些大豆类食品，特别是黄豆类食品。每天早晨起床后喝一杯豆浆...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(93864)
"女人雌激素低下，容易造成月经量减少，甚至会出现卵巢功能的衰退，引起提前绝经，可以通过吃食物进行补充雌激素。可以多吃豆制品，可以喝豆浆、豆奶，吃豆腐、豆芽等等补充雌激素。这也可...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/06/24 收听(78354)
