如何正确防晒

2023-09-20 15:25

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防晒有以下几种方法:
第一种,可以通过最简单的物理的硬防晒,比如要戴长檐帽子,尤其前额部的帽檐应该大于7cm,才能有效挡住直射的紫外线。还有墨镜以及口罩、围巾、长袖的衣物等等,用衣物的纤维去折射和吸收紫外线,阻挡紫外线直接照射到皮肤上,产生皮肤的黑化以及老化。
第二种, 用防晒霜的软防晒,防晒霜要选用针对长波紫外线,也就是针对UVA的,还有同时针对中波紫外线UVB的防晒。防晒霜上标识有SPF只是针对中波UVB的防晒,防止晒伤、晒红,PA+是针对长波紫外线,防止晒黑和老化的问题,要看到防晒霜同时有这两个系数才选择应用。对于敏感皮肤,建议用物理防晒剂含量较多而化学防晒剂较低的防晒霜,来减轻皮肤的刺激。

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