隔离防晒顺序_有来医生

李建红
主任医师

北京中医药大学东直门医院

皮肤科

隔离防晒顺序

2023-12-26 19:18播放 :

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视频内容

现在大家都认为空气质量日益恶化，普遍认为隔离霜能够把皮肤和外界空气当中的脏东西，以及有害的物质隔离开来。市面上很多的隔离产品，都有防晒功能，而且防晒功能也是最主要的隔离功能，就是隔离皮肤和日光中的紫外线，隔断阻断，保护的作用。隔离霜最主要的作用，就是防晒作用。隔离和防晒2选1就可以了，如果用的隔离霜是有防晒功能的，二者选择其一来用，不建议隔离霜和防晒霜同时使用。脸上外擦的护肤品并不是越多越好，要注意倡导科学、简单的护肤方式。如果隔离霜没有防晒功能，可以先用隔离，再用防晒；如果隔离霜是以粉底、修饰功能为主，先用防晒霜，在防晒霜的基础上再抹有修饰功能的隔离霜。面部护肤还是以简单为主，隔离霜和防晒霜可以2选1，可以选择有防晒功能的隔离霜，就不用额外擦防晒霜了。

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涂了隔离还要涂防晒吗

"涂了隔离霜之后，如果需要到户外一些阳光强烈的地方去，应该擦防晒霜。隔离霜当中有一些含有防晒的成分，但是一般防晒的指数并不高。隔离霜主要的作用是隔离彩妆和环境当中的灰尘、污物、辐射等等，其中可以有些调整肤色的成分。如果是涂了含有防晒成分的隔离霜，在室内或者是没有强烈阳光的地方活动，可以不涂防晒霜。如果要去海边日光浴等等，因为日光很强烈，所以建议要单独使用专门的防晒指数高的防晒霜，来避免强烈的日光中紫外线对皮肤的损伤，这个时候单用隔离霜不够。"

语音时长01:18''

吴剑波│武汉大学中南医院

2021/01/05收听(35408)

为什么要防晒

"为什么要防晒主要有以下几种原因：1、皮肤受到光线主要是紫外线的照射后，可以引起急性和慢性的损伤，急性损伤常见的就是日晒伤和晒黑，而慢性皮肤改变就是皮肤老化、皮肤癌等；2、这个季节常见的野菜，或者用含有光敏性的化妆品后，也可以通过日晒而激发身体的变态反应；3、自身免疫性疾病，比如红斑狼疮、大疱性皮肤病，日晒后也可以出现加重的现象；根据以上几个原因，所以防晒对皮肤和皮肤病患者，确实有非常重要的意义。日晒后引起的皮肤损伤主要分为两大类，一类是光毒反应，另一类是光变态反应，光毒反应主要就是任何人，在高浓度的一个刺激下都可能引起反应，而光变态反应是在过去已经致敏的少数患者中，因为低浓度刺激即可引起的一个反应。"

语音时长01:25''

崔乐│沈阳市中西医结合医院

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为什么要防晒

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什么是日照防晒？

日照和防晒是两个词，日照就是阳光照射，这个阳光是太阳光，它包括紫外线、红外线、可见光等等。它照到我们正常人皮肤上，可以有有利的一方，但是也有有害的一方，比如大家去海里游泳，游完泳以后在海滩晒出来的，我们叫光毒性皮炎；也有慢性日光照射以后，曝光部位潮红水肿，我们叫光敏感性皮炎。也有长期日光照射，出现慢性的光损伤，包括光老化和皮肤癌，所以我们要注意避光防晒。

语音时长01:01''

汪晨│中日友好医院

2017/10/18收听(52612)

如何正确防晒

"防晒有以下几种方法：第一种，可以通过最简单的物理的硬防晒，比如要戴长檐帽子，尤其前额部的帽檐应该大于7cm，才能有效挡住直射的紫外线。还有墨镜以及口罩、围巾、长袖的衣物等等，用衣物的纤维去折射和吸收紫外线，阻挡紫外线直接照射到皮肤上，产生皮肤的黑化以及老化。第二种，用防晒霜的软防晒，防晒霜要选用针对长波紫外线，也就是针对UVA的，还有同时针对中波紫外线UVB的防晒。防晒霜上标识有SPF只是针对中波UVB的防晒，防止晒伤、晒红，PA+是针对长波紫外线，防止晒黑和老化的问题，要看到防晒霜同时有这两个系数才选择应用。对于敏感皮肤，建议用物理防晒剂含量较多而化学防晒剂较低的防晒霜，来减轻皮肤的刺激。"

语音时长01:57''

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语音时长01:34''

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语音时长02:01''

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语音时长01:20''

谷晓广│航空总医院

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1、建议勿在紫外线强烈时外出，任何曝光性...

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