女人怀孕了不能吃什么

2023-06-30 17:36

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女性如果怀孕以后,要注意避免吃寒凉、辛辣的食物,以免刺激出现子宫收缩,造成先兆流产。大补的食物,比如西洋参、红参或者燕窝,怀孕期间也要注意避免过量应用。怀孕以后要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,饮食要注意均衡,避免偏食、挑食。在怀孕以后,应当注意应用叶酸片,可以预防胎儿发生神经管畸形。还可以多吃富含叶酸的食物,比如绿色蔬菜、动物肝脏等。怀孕以后要注意避免摄入过多的热量,高脂肪、高热量的食物要注意避免,以免体重增加过多,容易出现妊娠期合并症。

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