早上起来肩膀疼怎么办

2023-09-13 23:46

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早晨起来肩膀疼痛,首先排除是不是感寒受凉导致肩部疼痛,如果在空调房当中待太久,早晨起来就有可能会导致全身肌肉酸痛。针对这种情况一定要注意少吹空调,避免着凉。另外,可以适当热敷,热敷对于缓解肌肉痉挛和肌肉酸痛效果还是比较不错的。其次,排除有没有肩部炎症,肩周炎往往会感觉到在早晨起来疼痛加重,针对肩周炎引起的肩部疼痛可以口服非甾体类药物,像布洛芬、西乐葆。另外,针灸对于改善肩周炎引起的肩部疼痛效果非常不错。

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