来例假可以吃樱桃吗

2023-09-23 21:52

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女性在月经期间可以吃樱桃,但是一定要注意适量的吃。樱桃营养成分丰富,而且是非常清香、可口的水果,所以都非常爱吃樱桃。建议在月经期间要注意适当的吃,适当吃可以增加营养。但是吃多以后樱桃过于寒凉,对身体不利,容易造成脾胃虚。
建议在月经期间吃水果一定要注意品种多样化,不要单吃一种水果,而且吃水果要注意适量,做到营养搭配才对营养吸收更好、更全面,在月经期间饮食还要同时多吃新鲜的蔬菜、牛奶、鸡蛋、肉类等等。

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