来月经可以吃樱桃，樱桃属于温性水果不会影响宫寒，也不会引起经期上火症状，樱桃酸甜可口，可以增加食欲，樱桃中含有微量元素、维生素、蛋白质、葡萄糖等。在月经期吃樱桃可以补充身体所需的能量和微量元素，预防经期贫血或者缺钙，樱桃可以促进造血，增加身体新陈代谢，吃樱桃可以增强身体抵抗力对皮肤有一定好处，可以促进肠道蠕动，预防经期便秘。在月经期可以多吃温性水果，除了樱桃还可以多吃苹果、水蜜桃、椰子、红枣等，但是不能吃寒性水果，容易引起腹痛、腹泻，还容易引起宫寒导致痛经，经期注意腹部保暖，不需吃生冷、寒凉的食物。