苹果是个很好的药食同源食品，苹果可以分为生苹果跟熟苹果，两种不同的功效，生苹果可以生津止渴、润燥养阴。
熟苹果可以健脾、止腹泻，所以民间经常用苹果煮熟或者蒸熟给小孩吃，治疗小孩脾虚引起的腹泻，它的效果是非常好的，所以熟苹果在这里，会起到健脾止泻的作用。
苹果跟排骨放在一起煮，其实是不太建议的，因为排骨比较油腻，油腻就容易助痰湿，而且会增加脾胃的负担，所以本身苹果蒸熟，就是为了健脾胃，说明脾胃有点不足，再加上排骨的油腻，其实是适得其反。
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赤小豆煲排骨有着一定的利尿、消肿的功效，对于小便短赤、尿少所导致的腹水肿胀，如果适当吃些赤小豆煲排骨，能够很好的通利小便，达到利尿、消肿的功效。赤小豆煲排骨还有着一定的养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(61878)
鱼胶石斛煲排骨有提高机体免疫力的作用，因为鱼胶和排骨当中的蛋白质能够构成体内众多免疫物质的原料，而石斛有显著刺激免疫细胞生成的作用，因此适当地食用鱼胶石斛煲排骨对于提高机体抵抗...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/29 收听(77948)
"排骨的营养价值非常丰富，首先，排骨中含有蛋白质和脂肪，能够给人体提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。对于无花果，含有丰富的酸性成分以及蛋白酶。它和排骨共同做成汤之后，能够促进胃肠...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/24 收听(37208)
苹果是个很好的药食同源的药品，虽然是个食品，但中医说药食同源，苹果可以生吃时生津止渴，熟用时可以养脾胃。经常有脾胃虚的患者导致的腹泻，常可以用煮熟的苹果，比如蒸苹果，可以健脾胃...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/28 收听(66122)
"无花果煲苹果水有着一定的健胃、健脾功效，对于一些脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐，如果适当喝一些无花果煲苹果水，都能够很好地刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，进而能够增进食欲，促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/21 收听(50666)
鲫鱼煲苹果首先能够补充人体所需的各种营养物质，因为鲫鱼的营养成分就非常高，含有很多优质蛋白以及不饱和脂肪酸，对于补充人体所必需的氨基酸或者是蛋白质，起到很好的效果。同时不饱和脂...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/31 收听(85660)
羊排骨本身具有益气养血，同时具有健脾益肾的功效，特别适合于体质比较虚弱的患者。从中医来讲羊排骨味甘，性热，入脾胃、肾、心经，特别适合于脾胃虚弱的患者，往往此类患者存在食欲不振、...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/10/28 收听(66922)
排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，对于身体出现热病伤津、消渴赢瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘，具有补虚、滋阴、润燥、滋肝肾、润肌肤、利二便和止消渴的作用。排骨可以通过饮食疗...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/02/13 收听(13048)
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苹果的性味归经是甘、微酸、凉，归脾经、胃经。苹果具有生津止渴、清热除烦、益脾止泻、润肠通便、醒酒之效。即它既可以止泻，又能有润肠通便的作用，可用于烦热口渴、轻度的腹泻、便...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/07/10 播放（79514）
"苹果是非常好的健康果，早在唐代的时候，中国人就开始用苹果达到保健的效果，作用主要有生津止渴、润肺、健脾、解酒、养心，可预防骨质疏松、预防老年痴呆、抗癌、保护前列腺等等。苹果有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/10 收听(52006)
"苹果的功效具体如下：第一、苹果能够预防和治疗便秘，因为苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，苹果皮有机械性刺激作用，苹果肉有吸水膨胀功能，两者协同就能够让肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/15 收听(53004)
"排骨的骨髓具有的功效是可以补阴益髓，可以通过口服治疗骨蒸，而且是身体虚弱、口渴、甚至皮肤病也可以进行治疗。主要是治疗身体虚弱的人效果最为理想，像长时间的劳累还有做完手术之后以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/29 收听(62626)
"排骨人参汤是一种很好的保健类营养汤，含的营养价值非常丰富，首先能够补气、补血、健脾益胃、助消化；其次还能够滋肾益精，降低血糖，延年益寿，可以用于平时气血亏虚的病人。但是对于年...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/12 收听(50980)
板栗排骨有着很好的强壮筋骨功效，因为板栗排骨能够很好的滋补肾经，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，如果适当的食用板栗排骨，通过其滋补肾经而达到强壮筋骨、预防腰膝酸软、腰腿疼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(99160)
"排骨炖胡萝卜，第一能够给人体提供丰富的营养物质，因为排骨中含有蛋白质、脂肪，能够给人体提供优质蛋白和必需的脂肪酸。第二胡萝卜中它含有丰富的β胡萝卜素与排骨一起进入人体之后，更...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/15 收听(38564)
排骨炖梨首先能够起到滋阴润燥、益经补血的作用，因为梨性甘，归脾胃经，具有生津润燥、清热化痰的作用，排骨能够起到滋阴润燥，所以二者合用对于精血不足的病人，可以起到改善。其次排骨炖...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/03 收听(94468)
排骨炖无花果的功效能够起到滋阴潜阳、益经补血的作用，因为排骨中含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够调节机体的内环境，而无花果也还有丰富的维生素和矿物质，二者同服能够增强机体的免疫...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/26 收听(13468)
"排骨白萝卜的营养价值非常丰富，其中排骨含有蛋白质和脂肪，能够为人体提供优质的蛋白和所必需要的氨基酸，但是排骨偏于油腻，如果和白萝卜一起加工，能够减少排骨的油腻。同时，白萝卜也...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/09 收听(50464)
排骨炖蛏干，其中蛏干是一种海鲜类食物，是蛏肉的干制品，它能够起到补充人体蛋白质、钙、镁、铁、锌、维生素A等微量元素，而且味美、营养价值高，同时具有补虚的功效。排骨能够起到滋阴、...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/27 收听(41906)
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适当地喝排骨海带汤，具体功效如下： 1、提高身体代谢水平：排骨海带汤当中富含一定量的碘元素，而碘元素构成甲状腺素非常重要的原料。甲状腺素重要的作用就是调节机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（38093）
