老年人腿酸无力怎么办

2023-10-24 15:30

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老年人出现的腿酸、无力,多是由于缺钙导致的,特别是在缺钙以后,会导致腿部的肌肉出现痉挛,就会导致腿部酸软无力,并且会引起腿部骨质疏松的情况,而这种情况就更加重了老年人腿酸、无力。
所以在老年人出现腿酸、无力时,一定要多注意保暖,避免受凉,可以多吃一点含钙高的虾皮、豆制品、奶制品以及含维生素D比较高的动物肝脏、鱼肝油、蛋黄之类的食物,来促进钙质的吸收。
另外,可以口服钙片和维生素D来促进钙质的补充,必要时可以应用降钙素治疗,来缓解腿酸无力的症状。

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