高血压病人减肥的注意事项，患者应该以运动减肥为主要的方法，可以采取中等量有氧运动为主要方法，如慢跑、散步、打太极拳等方式。
并且节制饮食时，应该注意饮食的营养均衡和膳食的合理性，而不是一味的少吃饭或者不吃饭，应多吃水果和蔬菜。
应用减肥药时应选取正规的减肥药物并听取医生的意见，在美国只有两种药物，即西布曲明和奥利司他被批准应用于减肥。
所以，高血压的病人应在减肥时注意以上几种注意事项，体重的减轻对于高血压病人血压的控制，也起到了有益的作用。
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"减肥需要注意的是要科学减肥、合理瘦身，避免摒弃节食、随意服药等，减肥主要是依靠合理的饮食结构，科学体育锻炼进行减肥。减肥时不要急于求成，要循序渐进，尤其是进行运动时，要一步步...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(92934)
02:09
减肥的注意事项主要如下： 1、减肥的速度不能太快，因为有些人急于求成，但往往欲速则不达，如果减肥的速度太快，除了会严重的干扰内分泌代谢，还会引起比如皮肤松弛、...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放（62420）
"有高血压病也是不影响减肥的，而且高血压病患者是鼓励减肥的。高血压病患者一定要避免肥胖，因为肥胖不仅仅会加重血压的进一步升高，还容易发生胰岛素抵抗，容易引起糖尿病。高血压患者在...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2020/02/18 收听(44387)
"高血压有这些注意事项：第一、戒烟限酒，吸烟会引起心率的增快，血压的增高，同时会加速血管的硬化，引起血管内斑块的形成，所以高血压的病人一定要戒烟，最好也能够戒酒，如果不能做到戒...
李彩娥│兰州大学第二医院
2019/02/26 收听(60931)
高血压的注意事项，主要是高血压，因为跟每个人的行为方式，生活方式关系密切，而且高血压的危险因素，从遗传因素到年龄，以及多种不良生活方式，多种方面都会对高血压的形成起到促进作用。...
王阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/13 收听(83702)
02:02
高血压在日常生活中有很多因素会影响其血压水平，所以高血压患者的注意事项如下所述： 1、天气影响：尤其寒冷冬季对血压影响比较大，夏季血压正常者到了冬季血压可能突...
张玉芝│郑州颐和医院
2019/03/15 播放（51429）
02:35
高血压的注意事项分以下四个方面：
1、饮食习惯：高血压患者一定要注意低盐、低脂饮食，因为中国人70%的高血压病患者是盐敏感性高血压，所以对食盐的控制非常重要，一般...
苏振琪│淮北矿工总医院
2018/12/28 播放（93660）
"得了高血压之后，首先在饮食上要应该注意，比如要低脂饮食，其次是包括要多吃含钙的食物、含钾食物，这是生活方式的改善。另外应该要定期规律的服药，包括规律的监测血压，一定要把血压控...
鲁鹏│赣南医学院第一附属医院
2017/11/13 收听(65104)
01:34
高血压的注意事项如下： 1、规律测量血压，遵医嘱规律用药，切勿自行加减药。如血压波动过大，需在心血管专科医生的指导下调整用药； 2、调整生活方式。...
黄铮│广州医科大学附属第一医院
2018/06/23 播放（77334）
01:28
不合理服药及不合理生活方式，是目前高血压发病率高，治疗达标率低的主要原因。良好的生活方式是治疗高血压的关键，良好的生活习惯包括包括清淡饮食、适量规律运动、保持平稳情绪、戒...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2016/07/29 播放（64727）
"高血压的注意事项包括：监测血压和各种危险因素，药物治疗以降低血压，控制其他危险因素和临床情况。改善生活行为，减轻体重，减少热量，均衡膳食，增加运动量。限盐，每天食盐量最好降至...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/20 收听(64283)
01:53
高血压注意事项体现在饮食上、生活方式上以及长期用药的情况。饮食上，建议低盐低脂饮食，特别是盐的摄入，对高血压的病人，盐的摄入每天不超过6g的；生活方式上，注意锻炼身体，平...
蔡绍乾│华润武钢总医院
2018/10/24 播放（67139）
"高血压的患者有以下的几点注意事项：1、在日常的家庭生活中，高血压患者应注意定期的测量血压，合理作息，劳逸结合，应遵照医嘱持续服药，不要随意擅自换药或停药。注意适当的运动，安排...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(40307)
高血压现在发病率很高，而且高血压的治疗达标率更低。其中一个很重要的原因，并不一定是我们吃药吃得少了，吃得不对，而是我们没有更加注意我们的生活方式，因为这种良好的生活方式，才是我...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(21337)
01:38
高血压患者要注意生活方式，如下所示： 1、控制体重，将体重控制24kg/m^2； 2、控制钠盐摄入，每日钠盐控制在6g以内； 3、减少...
邱昕光│武汉科技大学附属天佑医院
2021/02/01 播放（76691）
"一旦得了高血压，要将血压长期控制在目标水平。要积极治疗合并症。如果当时合并了动脉硬化还有高脂血症，要积极治疗动脉硬化、调脂治疗，还有抗血小板治疗，要遵医嘱用药，要养成自测血压...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/22 收听(37616)
01:10
高血压患者注意事项包括以下几大类： 1、长期坚持治疗，不能三天打鱼两天晒网，遵医嘱按时服药，切勿擅自停药、换药，并且要定期复查； 2、饮食要清淡，...
陈芳│银川市第一人民医院
2019/05/05 播放（75096）
"如果一旦诊断了高血压，首先要注意生活方式的改善，合理的运动，戒烟限酒，这都是很必要的。根据专科医医生的意见，如果需要吃降压药的时候，我们不能是今天吃明天停，这种情况下容易造成...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/10/24 收听(15760)
02:00
患者如果得了高血压，不要紧张，高血压是很常见的疾病，10个人里面就有2个人高血压。高血压的注意事项如下： 1、高血压的病人一定要自备一个血压计，自己在家里经常...
周裔忠│江西省人民医院
2019/02/19 播放（62084）
"高血压的患者要注意的是生活方式要健康，遵从医嘱，合理地使用降压药，尽快的让血压达标。只要控制好了血压，达标了才能够减少心、脑、肾器官的并发症。高血压的达标，大概在2-4周之内...
朱卫民│珠海市人民医院
2018/05/18 收听(15704)
