高血压的注意事项

2023-02-08 09:32 收听:94047

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得了高血压之后,首先在饮食上要应该注意,比如要低脂饮食,其次是包括要多吃含钙的食物、含钾食物,这是生活方式的改善。另外应该要定期规律的服药,包括规律的监测血压,一定要把血压控制到理想的范围之内,比如年纪比较大,超过65岁以上应该控制在150/90mmHg以内,65岁以下的老人应该控制在140/90mmHg以内。另外一个应该注意要定期随访,看有没有靶器官的损伤,包括心、脑、肾、眼这些靶器官的损害,有没有高血压这些并发症。

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