跳绳之后导致踝关节疼痛就不应该再继续跳了，跳绳产生关节疼痛的症状，说明踝关节已经产生了较为明显的损伤，并且已经表现为炎症介质的渗出以及炎性细胞的表达，从而产生了踝关节的疼痛。
此时如果继续运动下去就会导致踝关节损伤的进一步加重，也会导致炎性介质的进一步散布，就会使踝关节疼痛程度明显增加，而且还会导致踝关节的明显肿胀，较为严重的甚至会引发踝关节的韧带损伤。
所以此时一定要适当制动，抬高患肢并且进行相应治疗。
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"踝关节出现疼痛，首先找到引起踝关节疼痛的原因，如是否出现踝关节的扭伤，或以前有无踝关节扭伤，引起踝关节周围韧带的陈旧性损伤，或引起踝关节周围韧带的慢性炎症，这都是引起踝关节疼...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/25 收听(42502)
01:25
踝关节疼一般与扭伤、肾虚、胃受寒等原因有关，原因不同，治疗方法也不同，具体如下： 1、扭伤：气滞血瘀，局部可以用扎针，有淤血就放血。再加上郄穴，再配合缪刺疗法...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/06/04 播放（727）
"跳绳后脚踝关节出现疼痛，通常情况下是不正常的现象。跳绳时出现脚踝关节的临床症状，提示患者体重过大或脚踝关节内存在病变。如果患者体重过大，想通过跳绳进行减肥则不恰当，此类人群在...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(71884)
踝关节就是常说的脚脖子，是连接足和小腿的关节，由胫腓骨下端以及距骨构成。踝关节周围有丰富的韧带和肌肉来维持踝关节的活动和稳定性，比如胫侧副韧带、腓侧副韧带等。踝关节在人体有重要...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/21 收听(74824)
01:48
踝关节是人体比较重要的承重关节，因为踝关节组成有小腿胫骨、腓骨远端以及距骨所构成，胫骨下端与脚相结合的骨骼点，向内向下突出部分分别为内踝和外踝。腓骨下端与脚部结合骨骼突出...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11 播放（57794）
"踝关节是下肢重要的关节之一，位于小腿和足连接的部位，由胫骨、腓骨远端和足部所构成的重要关节，通常踝关节疼痛可由以下多种原因引起：1、外伤，外力作用可以导致骨或软组织损伤，产生...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/01/16 收听(28510)
踝关节是人体重要的一个解剖结构，基本上是咱们人直立行走完全是它和地面相衔接，是进行关节活动和相应的旋转、前屈的重要的关节结构。它主要是由胫腓骨和距骨形成一个关节的解剖结构，踝关...
张耀南│北京医院
2023/10/18 收听(53626)
"当跳绳出现头痛，患者是神经血管性的头痛。神经血管性头痛可有许多的诱因而诱发，例如精神过度的紧张以及心理压力大，或者过度的劳累、失眠多梦，有的患者可能是吃了辛辣、刺激性的食物，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/22 收听(80940)
01:12
踝关节是人体重要的解剖结构之一，由胫骨、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，是最先进行旋转、前屈等关节活动的重要关节结构。如踝关节或周围韧...
张耀南│北京医院
2023/05/11 播放（59864）
"跳绳出现屁股疼，常见的原因主要有以下几种情况：一、由于跳绳时间较久或运动较剧烈，可造成臀部肌肉拉伤从而出现局部的疼痛。患者可通过局部冰敷减轻组织渗出，24小时后采用热敷，口服...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/17 收听(63302)
踝关节肿痛可以由多种原因引起，最常见的原因是踝关节扭伤，导致踝关节出现肿胀、疼痛的症状。如果排除外伤，可以考虑以下疾病导致，痛风性关节炎，痛风在急性发作期会出现踝关节的红肿、热...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/23 收听(42666)
"踝关节骨质增生并不是一类严重的疾病，此类疾病在骨科当中是一类常见病、多发病，大部分情况下并不会对患者造成特别严重的影响，而且对于此类疾病的治疗难度也并不是特别大。经过妥善的处...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/13 收听(92616)
跳绳时出现胸口疼痛，应当明确一下病因。胸口疼痛这种情况，有可能是患有肋间神经痛，是一种非常常见的疾病，往往出现胸部疼痛的症状，而且疼痛在劳累，咳嗽以及深呼吸时，有可能会出现加重...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/11/07 收听(27760)
"跳绳时出现胸口疼痛的原因如下：1、过度劳累引起，进行剧烈的体育运动之前，如果没有做好充分的热身准备或者不适当用力，可能会引起肌肉拉伤，也有可能引起肋间肌肉过度牵拉，导致肌肉痉...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/07/30 收听(65788)
跳绳胸痛的原因可能如下：1、胸部受过外伤，因为在外伤的过程中可能会导致肋骨骨折，骨折后会伤到肋间神经，因此当跳绳时肋间神经受到肌肉的牵拉刺激就会引起胸部疼痛。2、因为患者可能有...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/04/27 收听(10034)
"跳绳脚底板疼痛主要是由于运动方式不当或长时间没有运动，突然运动所致，会使足底趾横韧带或趾筋膜受到牵拉而引起疼痛。患者在以后锻炼过程中要讲求时间、讲究强度，可以在疼痛消失之后循...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/16 收听(18162)
"如果患者跳绳发生胸口疼痛的症状，多考虑存在关节肌肉劳损或者拉伤。有的患者如果伴随胸闷症状，还有可能发生了气胸。针对以上各种疾病，可以通过完善胸部CT以及胸部X线片等相关检查进...
刘亚民│滕州市中心人民医院
2023/12/10 收听(84986)
01:41
手踝关节扭动疼一般可以采取保守治疗。手踝关节扭动疼与关节炎症、关节外伤等多种因素有关，患者发生手踝关节扭动疼，并可伴有肿胀、活动受限，需要拍摄X光片以及核磁共振，进一步确...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（41428）
