打哈欠是比较常见的现象，可以是生理性的现象，也可以是病理性的现象。通过打哈欠的动作，可以保护脑细胞，增加对脑细胞的供氧。偶尔打哈欠是没有问题，但如果频繁的打哈欠，说明有心脑血管缺氧的情况。具体打哈欠的原因有以下几种：
1、周围环境缺氧，周围环境缺氧会导致大脑的缺氧，从而出现打哈欠的情况，需要引起警惕，注意开窗通风或者离开缺氧的环境。
2、大脑疲劳，比如长时间开车、工作、学习、劳动都可以引起大脑缺氧，从而出现打哈欠的症状。
3、睡眠不足，是最常见的引起打哈欠的原因，提示身体需要得到休息。
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"一直打哈欠考虑脑细胞处于乏氧状态，可以见于老年患者，由于脑动脉硬化、脑血流减慢，患者可以出现脑细胞乏氧，表现为一直打哈欠。同时，由于老年患者夜间睡眠不好或者长时间睡眠质量差，...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/23 收听(89230)
经常打哈欠，尤其是在白天，应该精力旺盛工作的时候患者常常打哈，出现疲劳现象，昏昏欲睡，这是什么原因造成的？最大的原因就是大脑缺氧，循环出现障碍，二氧化碳蓄积，想通过打哈欠的方法...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/26 收听(48760)
"打哈欠的原因，首先要明确其是一种本能的反应，能够保护脑细胞，增加脑细胞的供血、供氧。通过打哈欠的行为，使得全身的肌肉神经处于放松的状态，从而提高大脑的应激活动能力。打哈欠首先...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/16 收听(73438)
01:55
经常打哈欠的原因如下： 1、失眠或者是睡眠障碍：各种原因导致的睡眠障碍，都会出现经常打哈欠的现象，如神经衰弱、植物神经功能紊乱、慢性疲劳综合征，或者一段时间内...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/08 播放（38936）
老是打哈气的原因主要分为两大方面：1、休息不足造成，因为人体的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，一般以浅度睡眠为主，深度睡眠虽然很少，但是要保持一定的时间。但是在某些疾病状态下深度睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(30932)
打哈欠是困倦的表现，每天打哈欠说明每天总是有点困倦的感觉，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是睡眠质量不高的话仍然会觉得困倦，总打哈欠...
曾湘豫│北京医院
2020/07/02 收听(51404)
"打哈欠往往是人在长期疲劳之后，人体自发性缓解疲劳的动作，很难说打哈欠就是疾病的病理表现，往往在睡眠不足的情况下，通过打哈欠可以缓解睡眠不足、人体不舒服的感觉。另外，有一些患者...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(27540)
"打哈欠是人的本能反应，就像睡觉一样正常。引起打哈欠的原因主要是大脑非常的疲劳，需要睡眠和休息，所以通过打哈气进行调整。放松局部的肌肉，比如面部的肌肉，使神经得到一定的休息。虽...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/22 收听(94838)
"其实现在为止对打哈欠原因还不是特别清楚，一般打哈欠，多数人认为是由于大脑缺氧引起，通过打哈欠可以使体内的二氧化碳更多的呼出，通过深呼吸，使体内血液中的氧气达到最大，打哈欠是与...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30 收听(84196)
"打哈欠的原因，人从出生之日起一直到生命的终止都会打哈欠，为什么人要打哈欠？可能的几率是：一、一次打哈欠的时间大约为6秒钟，这期间使人闭目养神，全身神经肌肉得到完全松弛，因此可...
彭淼云│茂名市人民医院
2018/05/14 收听(47642)
有的人经常哈欠连连被认为是脑缺氧的表现，通过打哈欠增加深呼吸，促进血液中氧气量的增加，排出更多的二氧化碳，通过打哈欠可以起到提神作用，从这方面也表明大脑非常疲劳，特别是进入到紧...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/09 收听(76636)
总是出现打哈气的症状，有可能和脑供血不足、脑缺血、缺氧有关系，如果患有脑动脉硬化、脑梗塞、脑血栓、高脂血症等疾病，都有可能会影响脑部的供氧，出现总是打哈气的症状，要加强体育锻炼...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(72042)
"打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22 收听(66716)
喜欢打哈欠原因有以下几点：1、最常见的原因是患者如果休息不好，大脑处于疲劳的状态，身体感觉到比较困倦的时候，这种情况下患者是比较容易打哈欠的，打哈欠以后患者可能疲倦的症状就能略...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19 收听(88598)
打哈欠是正常的生理反应，困了或者是想睡觉时都会出现打哈欠的表现，常提醒大脑已处于疲乏状态，需要立即睡眠、休息。当处于紧张状态或者坐的时间比较长，加上房间不通风、比较闷、缺氧，腰...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27 收听(63288)
打哈气是人体的正常反应，打哈气的过程中呼出过多的二氧化碳，吸入更多的氧气，使得机体得到短暂的休息。如果经常打哈气就要考虑以下原因，首先所在的环境是否缺氧，比如开空调，冬季、夏季...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(52688)
01:47
打哈欠会传染，研究发现是由于人类的模仿和情感传递的一种原始手段，是一种移情的方式，是和他人共享自己安全感的方式。打哈欠是由于人类体温升高或者内部温度升高，而导致的一种降温...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 播放（47637）
"白天总是打哈欠犯困，通常是如下几个原因导致的：第一、最常见的原因是大脑乏氧。通常脑细胞缺氧发作的时候就会白天出现总打哈欠的临床表现，是因为身体需要呼入过多的阳气，补充和纠正体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/08 收听(14416)
"打哈欠只见于人体疲劳时，打哈欠主要是大脑缺氧，通过打哈欠可深吸气，肺进入更多的气体，缓解中枢神经缺氧症状。当然有部分人由于身体素质都比较差，即便没有劳累也会出现打哈欠，则就要...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/12 收听(22104)
