总打哈欠是什么原因
2023-06-24 19:17:13收听:21833
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总打哈欠是什么原因
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打哈欠只见于人体疲劳时,打哈欠主要是大脑缺氧,通过打哈欠可深吸气,肺进入更多的气体,缓解中枢神经缺氧症状。当然有部分人由于身体素质都比较差,即便没有劳累也会出现打哈欠,则就要增加人体对于缺氧的耐受性。可以通过加强营养,另外就是加强运动,尤其是有氧运动,如短跑、羽毛球、游泳,增加机体对于缺氧的耐受性,打哈欠的症状会明显的改善。
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