肩颈酸痛怎么办

2023-05-31 16:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 肩颈酸痛怎么办
01:29

语音内容

肩颈酸痛是长时间低头、伏案工作导致颈肩部劳损引起的酸痛症状。
首先,注意局部保暖,避免受凉,必要时可以通过热水袋、盐包热敷,促进局部血液循环,有利于改善酸痛症状。
其次,纠正不良姿势,避免长时间低头,可以在静坐一小时左右起身适当活动,加强颈部、肩部运动,促进局部血液循环。
酸痛症状比较明显的,考虑是神经根型颈椎病导致的,局部贴敷活血止痛膏消炎止痛,必要时可以口服活血化瘀类药物,比如颈复康颗粒。
如果反复发作,可以去医院中医科通过针灸、推拿、按摩,促进肌肉韧带修复,如果颈肩酸痛伴有上肢活动受限,考虑是肩周炎,加强上肢的功能锻炼,通过肩关节封闭注射缓解疼痛。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
聂雷生的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved