大便干燥如何调理

2023-09-18 10:16

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首先要增加膳食纤维和多饮水,养成定时排便习惯,增加体能运动,避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法,因膳食纤维本身不被吸收,纤维素具有亲水性,能吸收肠腔水分、增加粪便容量、刺激结肠蠕动、增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。
经上述处理无效者,可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗。泻药是通过刺激肠道分泌和减少吸收,增加肠腔内渗透压和流体静压,而发挥导泻作用。一般分为刺激性泻剂,如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油;炎性泻剂,如硫酸镁;渗透性泻剂,如甘露醇、乳果糖;膨胀性泻剂,如麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼酯等;润滑性泻剂如液状石蜡、甘油等。可根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂,慢性便秘以膨胀性泻剂为宜,仅在必要时选择刺激性泻剂,不可长期服用。

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