大便干燥可能是由于饮食因素或者排便习惯不良等导致的，主要是注意饮食的调理以及生活的调理。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、竹笋、香蕉、苹果、猕猴桃，规律进食，避免过分节食。
多吃粗粮杂粮，比如红薯、土豆、玉米、燕麦等。多喝水或者蜂蜜水，多喝酸奶，有利于调节肠道菌群，少吃辛辣刺激性的食物。养成每日定时排便的习惯，避免长时间蹲厕。
必要时可以适当服用润肠通便的药物，以及采用中药进行胃肠道的调理。
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"长期的大便干燥容易引发便秘、肠道疾病等症状，必须尽快的进行调理，想要调理大便干燥的情况方法有很多，具体如下：第一、增加粗纤维食物的摄入，均衡营养的同时要多吃果蔬、牛奶、五谷杂...
周中银│武汉大学人民医院
2023/10/09 收听(36134)
"首先要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分、...
苏琳│北京大学人民医院
2023/09/18 收听(34770)
"大便干燥便秘一般见于功能性便秘或者便秘性的肠易激综合征，通过肠镜检查排除肠道器质性的病变以后，可以通过生活的调理来改善大便干燥的症状：第一、就是要多喝水；第二、要多进食一些蔬...
张险峰│广州市花都区人民医院
2023/10/06 收听(94568)
"儿童大便干燥，首先，同时也是最主要的，应该调整孩子的饮食结构，避免孩子挑食、偏食，适当多的进食蔬菜、水果等富含纤维素丰富的食物。平时应该注意让孩子多饮水，排便的时候要鼓励孩子...
韩洁│聊城市第二人民医院
2023/10/06 收听(91368)
"宝宝大便干燥，可以采用以下方法：1、改善饮食结构，要注意饮食丰富，多给予补充富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、木耳、适量粗粮等。2、可以绕肚脐顺时针按摩，让宝宝多运动，以促进肠...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/08/27 收听(91636)
02:07
小孩大便干燥，首先应从生活习惯上进行调理，多食用含膳食纤维比较丰富的食物，比如红薯、土豆、白菜、芹菜、香蕉、梨、苹果、火龙果等。增加饮水量，每天可以喝1杯酸奶。如果饮食调...
金颖│银川市妇幼保健院
2023/06/22 播放（83966）
01:49
小于1岁的宝宝，通常情况下因母乳蛋白质的含量比较高，胃肠不适等都会造成大便干燥。大于1岁的孩子大便干燥，多因为肠功能未完善，进食蔬菜过少和饮水量减少有关。对于大便干燥的宝...
叶青│银川市妇幼保健院
2023/02/17 播放（62374）
01:43
孩子出现大便干燥，一般提示便秘。小月龄孩子要确认是否有消化道结构相关便秘，如果有则需要外科干预。大部分孩子是功能性便秘，主要通过饮食调理和添加药物，帮助缓解便秘的症状，具...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/12 播放（34044）
"孩子大便干燥首先要从生活习惯上进行调理，我们可以让孩子多吃含膳食纤维比较丰富的食物，比如红薯、玉米、蔬菜、水果，水果比如香蕉、苹果、梨、雪莲果、火龙果这一类的水果，另外要多喝...
晏霞│荆州市中心医院
2023/05/08 收听(398)
01:56
宝宝大便干燥，可以采取以下几种方式进行处理： 1、饮食调整：可以多吃膳食纤维丰富的食物，例如青菜、水果膳食纤维相对来说含量比较高，可以给多吃芹菜、苦瓜、南瓜、...
王志新│中日友好医院
2023/08/24 播放（36317）
"引起大便干燥最常见的原因有，非器质性的便秘、功能性消化不良、肠道菌群失调、精神压力过大，肠易激综合征、饮水量过少等因素。这些原因导致肠道的津液受损，引起大便干燥。需要针对引起...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/02 收听(93054)
01:44
大便干燥实际上是对便秘的通俗的说法，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便1次。正常情况下一般大便性状呈香蕉状改变，但是如果排便次数少，少于每周2次或者大片的便块变得...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/29 播放（40972）
"大便干燥这种情况与个人的体质有一定关系。首先要注意饮食习惯以及食物的调整，让患者尽量多饮水，尤其是多喝一些蜂蜜水，多吃新鲜的水果和蔬菜等含维生素丰富的食物。其次养成按时排便的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/14 收听(19404)
正常人的大便都是摄入的食物经过消化和吸收，残渣随着胃肠道的运动推向直肠，通过肛门排出，这就是大便。正常大便是柔软滑润的，在食糜转运过程中形成大便，在大肠和大肠分泌的黏液充分混合...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/06/27 收听(70630)
02:33
大便干燥可能为便秘，现在出现大便干燥的人群很多，可以进行对因治疗，具体如下： 1、首先要改变不良饮食、生活习惯，现在多数人食用粳米、精面，吃得比较精细，而且部...
刘竺华│山西中医药大学附属医院
2023/01/27 播放（79180）
"大便干燥，考虑便秘的表现，有可能因为饮食结构不合理、饮食习惯不良、饮食不规律所导致的大便干结、大便时间过长，患者需警惕，长期便秘可能会导致痔疮的现象。首先，进行饮食调理，平时...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/04/22 收听(24502)
大便干燥要增加膳食纤维、多饮水，养成定时排便习惯、增加体能运动、避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔的水分、...
苏琳│北京大学人民医院
2023/10/19 收听(72484)
01:56
大便干燥困扰着很多的患者，这类人群称为便秘的人群，便秘的原因分为器质性的原因和功能性便秘两大类，具体如下： 一、器质性原因： 1、结肠冗长：因为肠...
苏琳│北京大学人民医院
2023/07/14 播放（43295）
大便干燥是临床消化内科常见的一种疾病，大多是由消化不良，喝水过少，活动量小，吃辛辣等刺激性食物，肠道炎症感染，肠道菌群失调，胃肠功能紊乱，胃火过盛，先天性巨结肠，结肠炎，排便习...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/20 收听(12982)
