水痘能吃肉吗

2023-01-22 18:58

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水痘期间也可以适当的吃一些肉,因为肉是良好的蛋白质来源,如果不吃肉,就少了一种非常好的蛋白质来源。但是肉也不能够多吃,吃多了很有可能造成消化不良,或者在原有消化不良的基础上加重消化不良的程度。判断是否有消化不良,一、可以通过食欲来判断,如果对于肉有食欲,愿意吃,可以吃一些,但是量不要吃多。二、看大便有没有偏于粘腻,有没有大便发臭或者口臭的情况,如果有,也说明有消化不良,这种情况下肉应当少吃,可以适当增加蔬菜等高纤维素、高维生素食物的摄入比例,适当的减少肉类,这样能够调理胃肠道。

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