胃不好能喝牛奶吗

2023-07-23 15:34

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胃不好可以喝牛奶,因为牛奶中含有丰富蛋白质、维生素以及矿物质等营养性物质。蛋白质可以被人体消化系统转化为葡萄糖、半乳糖等能量性物质,从而保证各大系统组织的正常功能运行。其含有的多种维生素以及矿物质可以增强肠胃动力,提升消化道功能,预防消化不良、习惯性便秘等不良症状反应。
但是,胃肠功能虚弱者饮用牛奶时避免过量饮用,因为牛奶中含有乳糖成分,一旦大量摄入不仅会加重肠胃功能负担,甚至会引起腹泻、水便等不良症状。日常饮食过程中胃不好的患者可以多选择酸奶饮用,因为酸奶中的蛋白质、半乳糖、益生菌群等成分,相对于纯牛奶更为容易被消化系统转化、吸收,并且还有利于改善肠胃环境,增强消化系统的能力。

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