如果胃不好，晚上睡觉前可以喝牛奶。睡前适量饮用温热的牛奶，可助眠、安神，且对胃肠黏膜无刺激性作用，但一次不能喝太多，也不能喝凉奶。牛奶所含的营养物质与人体所需的营养比例接近，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素等，具有镇静、安眠、促进大脑发育、补充钙质、防止骨质疏松等多种功效。
对于睡眠质量较差的患者，除了晚上睡前喝牛奶外，晚餐不宜进食过多，尽量给予清淡食物，避免大量摄入辛辣、油腻等刺激性食物，而引起消化不良，导致睡眠质量较差。平日还要加强锻炼，增强体质也有助眠的效果。
手机浏览
分享:
"胃不好睡前可不可以喝牛奶，主要是看胃不好的具体原因。如果是普通的慢性胃炎引起的胃不舒服患者晚上可以喝牛奶，牛奶中所含的蛋白质以及钙可以刺激胃酸的分泌，起到护胃的作用，同时睡前...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/07/15 收听(42532)
晚上睡觉前喝牛奶能够促进睡眠、提高睡眠质量，因为牛奶当中富含蛋白质，尤其是氨基酸当中的色氨酸能够起到很好的安神助眠作用。晚上睡前喝牛奶能够为机体补充优质的钙质，牛奶当中的钙不光...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/20 收听(58092)
胃不好的人晚上不建议喝牛奶，胃不好的患者都是因为胃酸过多而导致的，牛奶又不容易被消化会产生过量的酸，从而导致患者的病情更加严重。胃切除的患者晚上也是不可以喝牛奶的，胃切除后剩下...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/28 收听(88066)
胃不好患者可以适度饮用牛奶，因为牛奶当中含有丰富蛋白质、维生素、矿物质等成分。蛋白质可以较为容易被胃肠道组织分解、吸收，保证身体机能正常功能运行，其含有的维生素A、D以及钙、铁...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(18968)
"胃不好的人群是可以喝牛奶的，但注意要适量，不宜喝的过多，并且要喝温热的牛奶。因为牛奶中含有大量的人体必需氨基酸、维生素、微量元素等各种营养物质，适量饮用后可以补充人体所需的营...
周毅│湖北省中医院
2023/09/19 收听(28392)
"胃不好可以适量喝牛奶，但是不可以空腹饮用，需要饭后饮用或者空腹时先吃饼干等零食垫胃，再饮用牛奶。适量喝牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，而且牛奶营养丰富，适当饮用可以提高身体免疫...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(26206)
"胃不好可以喝牛奶，因为牛奶中含有丰富蛋白质、维生素以及矿物质等营养性物质。蛋白质可以被人体消化系统转化为葡萄糖、半乳糖等能量性物质，从而保证各大系统组织的正常功能运行。其含有...
郭立芳│河北省中医院
2023/07/23 收听(97304)
01:18
胃不好的患者可以喝牛奶，但是要适量。牛奶中含有非常丰富的蛋白质，各种微量元素，还有非常丰富的钙质，但是其大部分的成分还是水分。适当地喝牛奶，可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/24 播放（82466）
"胃不好可以喝牛奶吗？相信大家都听说过喝牛奶可以养胃的说法，而且我们日常生活中不少的人都喜欢在晚上睡觉前喝一杯牛奶，因为这样不仅可以帮助睡眠，还可以帮助我们保护胃黏膜。但事实真...
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/03/18 收听(31054)
"胃不好的人也是可以喝牛奶，因为牛奶营养丰富，含有大量蛋白质和钙质，是我们非常推崇的饮品。虽然牛奶里面含有的钙质可以促进胃酸分泌，但对于胃病比较轻的患者，这种对胃酸分泌的刺激作...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/03/25 收听(53688)
胃不好，最好不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会损伤营养，还会分解中毒。如果胃不好，喝牛奶会产生胃胀气，有穿孔更严重，会使病情加重。胃不好，在饮食上一定要注意不要吃太油腻的食物，因为油...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/02/03 收听(15648)
01:57
胃不好可以喝牛奶，需注意喝牛奶的方法。牛奶含有丰富蛋白质和钙质，牛奶进入胃内后可以形成一层黏膜屏障，避免病毒、细菌及有害物质对胃黏膜损伤，对胃黏膜有保护作用。萎缩性胃炎、...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/15 播放（88020）
胃不好患者可以适量喝奶，因为牛奶当中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分。蛋白质作为能量型物质，可以较为轻易被胃肠道组织分解、吸收，保证人体各大器官组织的正常功能运行。多种维...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/11/19 收听(93572)
胃不好喝牛奶比较好，牛奶中的蛋白质含量很高，蛋白质具有保护胃黏膜的作用。不少人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡现象导致，适当喝牛奶，可以促进黏膜恢复，帮助改善病情。部分人胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(33124)
胃不好能不能喝牛奶，主要要看胃不好是什么原因所导致的，如果是由于萎缩性胃炎或者是浅表性胃炎等疾病所引起，患者是可以喝牛奶的，牛奶中所含的蛋白质以及钙可以刺激胃酸的分泌，可以起到...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/07 收听(57494)
"胃不好能够喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，进入胃内后可以起到保护胃黏膜的作用，尤其是对于萎缩性胃炎，以及浅表性胃炎的患者，对疾病具有恢复的作用。牛奶没有刺激性，在喝牛奶时只要...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/28 收听(66026)
"胃不好可以由许多疾病引起，如慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等。如果是单纯性慢性胃炎，不伴有其他明显的症状时，是可以喝牛奶的，因为牛奶有刺激胃酸分泌、保护...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/30 收听(75908)
"胃不好的人建议少喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质，钙又是胃酸分泌强有力的刺激剂，因此牛奶可以导致胃酸分泌过多，从而引发各种胃部的症状，如烧心、反流，也就是胃食管反流病、胃炎、...
苏琳│北京大学人民医院
2023/03/26 收听(18200)
"胃不好的人可以喝牛奶，牛奶中所含的营养物质与人体所需的营养比例接近，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C和尼克酸，对于胃病患者的胃黏膜无明...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/31 收听(67542)
牛奶有舒眠与安定神经的作用，晚上睡前把牛奶稍微温热后喝有助于睡眠。晚上喝牛奶除了可以睡得好，还有美容的作用。研究显示，人体细胞更新出新细胞是在睡眠中进行的，人体皮肤细胞分裂的时...
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2023/05/10 收听(96830)
