森田疗法治疗强迫症的原理

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森田疗法治疗强迫症的原理,主要是采用顺其自然、为所当为。该方法主要是认为强迫症的症状存在,是无法通过自己的意志克服的,所以只有采用坦然的面对和接纳,接纳各种各样的强迫症状出现,把自己的心思放在自己应该去做的事情上,让自己能够充实起来,能够在症状存在的同时,以及其自然的态度去追求自己的生活目标,这样就能打败强迫症带来的思想的矛盾,阻断了焦虑的发生。另外通过顺其自然、为所当为的方法也可以帮助患者进行发展自己的能力,最终将焦虑降低到最低的水平,最终达到有效的治疗方法。

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