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艾灸是通过艾叶燃烧产生温热的热辐射作用进行治疗，同时艾燃烧之后又出现了烟雾，燃烧之后烟通过鼻子吸入产生治疗作用。实际上艾灸是非常好的通过温经散寒去除疾病的方法，在一天中没...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/10 播放（79724）
一天中艾灸的最佳时间与疾病的具体类型有关，不可一概而论。若患者为急性病症，如痛经，需要即时进行艾灸治疗。若患者为虚寒体质，畏寒情况比较明显，进行艾灸能够温补阳气、驱散寒邪...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/10/12 阅读(4224)
"艾灸是利用艾叶，利用它的辛温走窜、温经通络、活血通络的作用，结合燃烧之后产生的热量，药性和热性两个结合起来的方法去治疗疾病。其实在一天之中，用艾灸的时间没有特殊讲究，只要能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/27 收听(42838)
"神阙俗称肚脐眼，艾灸神阙穴主要有以下几种作用：第一、健脾和胃、升清降浊，临床用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。第二、通调水道、利水消肿、减脂，临床用于小便不利、腹水、水肿、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/09/01 收听(74386)
01:44
艾灸神阙穴可以温中补虚、调和脾胃，神阙穴位于肚脐当中，一般在神阙穴上进行艾灸是隔盐灸，又叫神阙灸。隔盐灸是用盐粒把肚脐填满，略高于周围皮肤，然后把艾壮点燃，放于盐堆之上。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18 播放（95724）
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艾灸没有对时间的特别选择，做艾灸的时候应该选择机体比较平和、舒适的状态。大饥、大饱、大醉，包括非常劳累，这种情况下不适合做艾灸治疗。选择合适的时机，对艾灸治疗会有更好的作...
李辉│中日友好医院
2023/09/14 播放（87036）
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艾灸是一种温阳、驱寒的治疗方法。理论而言，在上午阳气偏盛，或者在夏天整个环境比较偏热、阳气比较壮时进行艾灸最好。但因患者时间有限，所以通常认为艾灸何时均可进行，但需注意以...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/10 播放（68494）
艾灸的最佳治疗时间与患者病情有关，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，以及一般的疾病，艾灸的最佳时间是每天的早晨，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04 阅读(3045)
"艾灸是一个非常简便易行的操作，什么时候行灸最好？实际上没有太多时间的限定，不是必须要在什么时间做最好的，比如可以做三伏灸，这是适合冬病夏治的，比如哮喘，过敏性哮喘、肺心病或者...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/02 收听(63134)
"一天中最佳的锻炼时间一般因人而异，根据个人习惯的不同，最佳锻炼时间也有所不同。若是属于早睡早起的百灵鸟型人群，早晨起来锻炼是一个较好的选择，因为在早晨洗漱完毕后锻炼，能够使身...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/27 收听(11304)
一天之中洗澡的最佳时间，需要因人而异，如果是对于女性上午需要上班的，尤其是具有油性头发的人，一天之中最佳的洗澡时间是早晨。早晨洗澡可以使人很快的摆脱睡意，一天都神清气爽，还可以...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31 收听(59374)
从医生角度而言，剖腹产的时间应尽量选择在工作日的上午进行。剖腹产手术通常选择在一天中早上8点到10之间，因此时人体精神状态最佳。同时在工作日的上午进行剖宫产，无论对于产妇...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/16 阅读(3478)
排便时间在早晨起来或者刚吃过饭后的两个小时之内是最好的，在这个时候保持注意力，不要玩手机或看书，减少干扰的因素，养成习惯后对身体是非常有好处。在排便时要注意控制时间，3-4分钟...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/11 收听(11344)
"一天中拔牙最佳的时间是上午8-10点左右，这个时间正常的机体处于各种激素水平、血糖和血压都很稳定的状态，所以是拔牙的最佳时间。这个时间为牙齿留出一定的预留时间，也就是在这个时...
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/04/10 收听(44568)
"一天中最佳刷牙时间是早上和晚上各刷一次，从专业角度分析，晚上刷牙比早上更重要。整整一天下来口里堆积了好多菌斑、牙结石，如果不清理干净，会对牙齿造成很大的损伤。建议晚上除3-5...
王革│武汉大学口腔医院
2023/04/23 收听(42360)
"一般来说，一天中清洗头发的时间在任何时间都可以来进行，但是我们不要选择在某些特定时间段来进行清洗。一些比较特殊的时间不适合洗头，比如说在刚刚饱餐之后，可能一定程度上影响到食物...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/03 收听(15464)
"一天中泡温泉的最佳时间与泡温泉的目的有关，要根据具体情况进行分析，不能一概而论。如果考虑水干净，早晨泡温泉比较好。如果目的是去除疲劳，下午泡比较好。如果目的是晚上有良好的睡眠...
汪晨│中日友好医院
2023/07/21 收听(62540)
"对于洗澡的时间选择，成人一般选择在进食之后一个小时或者在睡觉之前一个小时之外为宜，至于是晚上还是早晨，没有太多差别。洗澡时间的选择，一般不要在饥饿时，或者刚刚进食完饱腹状态下...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/21 收听(15320)
"一天中怀孕的最佳时间，妊娠的成功与否在正常的情况下，主要是看排卵期的时间，在排卵期特别是排卵日的同房，会是妊娠的一个最佳时间，对于整个月经周期中哪一天同房是最佳的时间，当然是...
王少为│北京医院
2023/12/10 收听(72782)
