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一天之中洗澡的最佳时间，需要因人而异，如果是对于女性上午需要上班的，尤其是具有油性头发的人，一天之中最佳的洗澡时间是早晨。早晨洗澡可以使人很快的摆脱睡意，一天都神清气爽，还可以...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31 收听(59374)
"对于洗澡的时间选择，成人一般选择在进食一个小时之后，或者在睡觉之前一个小时之外为宜，至于是晚上还是早晨，没有太多差别。洗澡时间的选择，一般不要在饥饿或者刚刚进食完饱腹状态下进...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14 收听(66444)
"洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。如果是白天运动强度非常高，出汗比较多，上床前需要借此放松的人应该在睡前彻底地清洗之后再入睡。睡前洗澡是可以适...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/04 收听(85278)
"早上起床即沐浴5分钟能帮助人的大脑和全身脏器迅速振奋起来，即使你前一晚睡眠时间很短，也能保证一上午都精力充沛。如果有晚上洗澡的习惯，建议在晚上睡前2小时之内完成，睡前2小时不...
汪晨│中日友好医院
2023/05/07 收听(68420)
"宝宝洗澡的最佳时间最好是两次奶之间，或者宝宝奶后一小时。不建议宝宝刚刚吃完奶或者饿了要吃奶的时候给宝宝洗澡。宝宝刚刚吃饱了奶洗澡，这个时候宝宝容易溢奶、吐奶，引起呛奶。宝宝饿...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/21 收听(33454)
02:00
对于饭后洗澡的最佳时间，建议饭后1-2小时左右。这是因为进食后胃肠道要工作起来，胃要对食物进行研磨、初步消化，进一步的食糜进到肠道里经过消化酶的混合，从而导致进一步的消化...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（27167）
"一般给宝宝洗澡的最佳时间是在10-14点，因为这个时间段是中午，气候比较暖和，这时给宝宝洗澡可以避免宝宝着凉。给宝宝洗澡的过程中要注意调整水的温度，尽量保持水温在39℃左右，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 收听(41342)
"一天当中给婴儿洗澡最佳的时间是没有完全界定的。常规来说，如果是夏天天气很热，宝宝出汗很多，就可以随时洗。另外是说，宝宝把大便或者小便弄到身上，不干净时也可以随时洗。还有，一般...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/20 收听(59346)
"一天中最佳的锻炼时间一般因人而异，根据个人习惯的不同，最佳锻炼时间也有所不同。若是属于早睡早起的百灵鸟型人群，早晨起来锻炼是一个较好的选择，因为在早晨洗漱完毕后锻炼，能够使身...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/27 收听(11304)
从医生角度而言，剖腹产的时间应尽量选择在工作日的上午进行。剖腹产手术通常选择在一天中早上8点到10之间，因此时人体精神状态最佳。同时在工作日的上午进行剖宫产，无论对于产妇...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/16 阅读(3478)
01:42
艾灸是通过艾叶燃烧产生温热的热辐射作用进行治疗，同时艾燃烧之后又出现了烟雾，燃烧之后烟通过鼻子吸入产生治疗作用。实际上艾灸是非常好的通过温经散寒去除疾病的方法，在一天中没...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/10 播放（79724）
"一天中拔牙最佳的时间是上午8-10点左右，这个时间正常的机体处于各种激素水平、血糖和血压都很稳定的状态，所以是拔牙的最佳时间。这个时间为牙齿留出一定的预留时间，也就是在这个时...
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/04/10 收听(44568)
排便时间在早晨起来或者刚吃过饭后的两个小时之内是最好的，在这个时候保持注意力，不要玩手机或看书，减少干扰的因素，养成习惯后对身体是非常有好处。在排便时要注意控制时间，3-4分钟...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/11 收听(11344)
"一天中最佳刷牙时间是早上和晚上各刷一次，从专业角度分析，晚上刷牙比早上更重要。整整一天下来口里堆积了好多菌斑、牙结石，如果不清理干净，会对牙齿造成很大的损伤。建议晚上除3-5...
王革│武汉大学口腔医院
2023/04/23 收听(42360)
"一般来说，一天中清洗头发的时间在任何时间都可以来进行，但是我们不要选择在某些特定时间段来进行清洗。一些比较特殊的时间不适合洗头，比如说在刚刚饱餐之后，可能一定程度上影响到食物...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/03 收听(15464)
"一天中泡温泉的最佳时间与泡温泉的目的有关，要根据具体情况进行分析，不能一概而论。如果考虑水干净，早晨泡温泉比较好。如果目的是去除疲劳，下午泡比较好。如果目的是晚上有良好的睡眠...
汪晨│中日友好医院
2023/07/21 收听(62540)
"一天中怀孕的最佳时间，妊娠的成功与否在正常的情况下，主要是看排卵期的时间，在排卵期特别是排卵日的同房，会是妊娠的一个最佳时间，对于整个月经周期中哪一天同房是最佳的时间，当然是...
王少为│北京医院
2023/12/10 收听(72782)
"经研究表明一天中丰胸的最佳时间大概在下午4:00-7:00之间，目前有很多女性都会选择服用药物的方式进行丰胸。但是药物对于身体的伤害还是比较大的，可能会导致女性出现内分泌失调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(64934)
"一天中手术最佳的时间肯定是在上午，也就是8-9点之间做手术肯定最好，这时患者不用等待太长时间并且腹部也没有饥饿感，不会产生胰岛素抵抗。从医生的角度来出发，这个时间点医生精力比...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/10/16 收听(92086)
"洗澡不仅仅起到清洁的作用，还能使人放松，具有保健养生的作用，用温水泡澡起到更加良好的效果，因为能缓解人的疲劳。在一天之中什么时间泡澡最合适要因人而异，因为泡澡的时候水温比较高...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/10 收听(91304)
