坏肚子吃什么好

2023-03-07 23:19

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在拉肚子之后,可以服用食物来缓解其症状,可以选择以下这几类食物:
1、大蒜。对于拉肚子的患者来说,多吃大蒜可以起到预防拉肚子的作用,大蒜当中含有大蒜素,能够起到很好的杀菌作用,有效避免细菌性腹泻的恶化。
2、多喝水。在拉肚子以后患者需要多喝水,由于在拉肚子的过程当中,患者把多余的水分排出到体外,造成人体水分缺少,所以多喝水需要补充身体里面的水分,保证身体机能正常运作。
3、香蕉。香蕉可以起到润肠清热的作用,在拉肚子以后吃香蕉,可以有效缓解拉肚子的情况。
4、加盐的白粥。拉肚子的患者可以多喝加了盐的白粥,饮食保持清淡。

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