坏肚子吃什么好的快

2023-10-02 05:10

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在拉肚子期间可以适当吃香蕉,香蕉中有很多钾以及镁,能够防止腹泻。香蕉中有大量的果胶,能够吸收肠道中的水分,使大便成形,也可以减少排便的次数。拉肚子期间还可以吃白米粥,再加上一些盐,拉肚子期间最好是以清淡饮食为主。腹泻期间还可以吃面食,因为面食是比较容易消化的,而且不油腻,能够减少胃肠道的负担。苹果也可以让轻度的腹泻自愈,把苹果切成小块,放在水里煮3-5分钟以后就可以食用,煮过的苹果里不含有蔗糖,所以,不会加重腹泻。

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