经期能吃维e吗

2023-12-25 09:32

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女性在经期时是可以吃维生素E的,但是要注意适量,不要吃的过多,维生素E是人体所必需的脂溶性维生素,对人体的健康有很多好处,比如可以起到缓解痛经的作用,如果经常有经期痛经症状的患者可以在医生的指导下,适当的服用维生素E,维生素E还有很强的抗氧化性,对于皮肤的保养也有很好的效果,多服用维生素E可以起到美容养颜的作用。女性在月经期间免疫力会比较低下,身体也会缺乏各种维生素,补充维生素E也是有好处的。除此之外,女性在月经期间应该注意饮食,一定要避免辛辣刺激性食物,也可以通过吃水果、蔬菜来补充维生素E。

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