来大姨妈可以喝酸奶，酸奶营养丰富，含有大量的乳酸菌，对每一个人都有益，尤其对于乳糖不耐受的人，喝酸奶非常好，但是月经期不建议喝冰镇的酸奶。
月经期的时候盆腔处于充血状态，如果吃了过多寒凉的食物，可能会造成月经的失调，比如可能会出现月经量的突然减少、经期的淋漓不净，有的时候还会造成月经周期的紊乱，有时突然吃了寒凉的食物，会造成下腹的痉挛性的疼痛，所以在经期不建议吃冰镇的食物。酸奶如果是刚从冰箱里拿出来的，不建议吃，建议先放温后再吃，所以月经期可以喝酸奶，只是不要喝太凉的酸奶。
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熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/28 播放（46959）
"在月经期间可以喝酸奶，酸奶富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、乳糖、卵磷脂、胆汁醇等营养成分，营养价值非常高，而且有利于消化，可以帮助提高机体的免疫力，同时会促进胃肠道...
王少为│北京医院
2023/07/07 收听(41038)
"月经期可以喝酸奶。酸奶是以牛奶为原料，适当添加有益菌经过发酵处理的奶品。酸奶营养丰富，还有丰富的蛋白质、碳水化合物、乳酸菌以及钙、锌等矿物质和维生素。月经期容易出现气血瘀积、...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/27 收听(82212)
"酸奶里面还有丰富的钙质以及乳酸菌，可以补钙，助消化的作用，深受大家的喜爱。很多女性都非常喜欢喝酸奶，月经期可以喝酸奶，但是不要喝冷藏箱里面的酸奶。月经的时候喝常温下酸奶，就不...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/08 收听(26934)
"月经期间是可以喝酸奶的，但是在喝酸奶的时候应该注意温热之后才可以饮用，一般情况下酸奶多是冷藏保存的，而月经期间应该避免食用寒凉、刺激性的食物，如果饮食过于寒凉就会加重痛经，引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/26 收听(68950)
01:42
女孩子在月经期间身体状态比差，可以饮用以下饮品： 1、姜糖水：平时如果有体寒，建议在月经期间喝红糖水。红糖水可以加一部分姜，红糖具有滋补气血的作用，同时补充能...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/24 播放（41042）
"来姨妈时尽量喝新鲜的果汁，喝温热的白开水，这样比较安全。尽量避免生冷、寒凉、刺激性大的食物和饮料，因为月经来潮时子宫内膜发生了剥脱出血，如果饮食不当，可能导致痛经或者月经量过...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/09 收听(53004)
喝中药以后如果要喝酸奶的话，最好还是隔一段时间，也就是说让中药从胃里排空以后再喝酸奶，中间的间隔时间至少要半个小时才可以。因为酸奶当中含有的蛋白质如果进入胃中以后，会在胃里形成...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/06 收听(31396)
"建议在喝酒前饮用酸奶，而且建议饮用浓酸奶。在饮酒前饮用浓酸奶对身体有一定的保护作用，还有一定的解酒作用，具体原因如下：1、饮用浓酸奶时会给胃肠道附着一层黏膜和保护膜，从而阻止...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(21998)
02:10
饮酒前饮用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，会在胃内会存留一段时间，一般固形食物的排空时间是2小时以上。 患者饮用酸奶以后，胃不处于空腹状态，这...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放（28001）
"众所周知，酸奶营养价值比较高，特别是含有益生菌的酸奶，能够调节肠道菌群，对人体是有益处的，但是目前在市面上卖的酸奶往往添加了食用糖，容易导致血糖的升高，所以不建议喝市面上卖的...
姜群群│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2023/11/24 收听(78630)
做完人工流产手术之后，是可以喝酸奶的。酸奶里面含有益生菌，同时也富含蛋白质，可以调节身体的状态，对于肠道功能的恢复也是有帮助的。但是很多酸奶都是冷藏储存的，在人流手术之后，不建...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/23 收听(77990)
"女性月经期，如果不伴有严重的胃肠功能紊乱情况，是可以正常喝酸奶的。酸奶的主要成分是乳制品和益生菌类，如果在月经期患者由于激素水平的影响，出现消化不良或者是便秘、腹胀的情况，完...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/12/15 收听(54910)
"腹泻是可以喝酸奶的，腹泻多数是受凉感冒或者是吃了不洁的食物，以及油炸、油腻、辛辣刺激的食物，导致的急性肠炎情况。如果伴有发热的情况，多数是炎症性感染的特点。腹泻容易出现水电解...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/17 收听(17314)
"疱疹性咽峡炎的患者是可以喝酸奶的，因为酸奶比较黏稠，所以在喝完之后一定要加强漱口，避免有酸奶残留，这样会导致患者疱疹周围的黏膜出现感染的情况，会加重患者疼痛。疱疹性咽峡炎患者...
刘滢│北部战区总医院
2023/06/16 收听(98814)
"经期可以喝酸奶，但是不能喝冰冷的酸奶。经期经常喝冷饮、吃寒凉食物或者是不注意保暖，容易导宫寒，引起月经失调、宫寒性痛经，甚至是不孕不育。所以，经期要注意保暖，喝室温放置的酸奶...
张秀荣│安图县中医医院
2023/01/25 收听(91010)
"喝酸奶不会导致发胖，相反，适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而制成，含有足量的蛋白质，是人体所必需的营养成分。在发酵过程中产生的B族维生素，有利于机体...
李广利│武汉市第三医院
2023/12/13 收听(74004)
01:18
酸奶不是反流性食管炎的禁忌，主要是患者对牛奶是否耐受，有人对牛奶不耐受，所以喝酸奶以后会出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道症状。如果不存在牛奶不耐受的问题，可以喝酸奶。但是推荐...
申慧琴│山西医科大学第二医院
2023/10/08 播放（50448）
"如果引起荨麻疹的诱因不是酸奶，患者是可以喝酸奶的，但是要适量喝，不要一次喝的量过多或者酸奶过凉，以免引起胃肠道不适。患了荨麻疹以后一定要积极寻找病因，看患者是由风寒受凉引起的...
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2023/12/02 收听(85804)
