感冒咳嗽可以吃板栗吗

2023-07-13 07:12

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感冒、咳嗽以后可以适量吃板栗,板栗味甘、性温,入脾胃和肾经,有健脾养胃、活血止血、强筋补肾的功效,感冒、咳嗽以后可以适量吃板栗。感冒、咳嗽以后由于消化功能会减退,因此建议吃好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等,可以适量吃些富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、菠菜、小油菜、青菜、莴笋叶等。
出现感冒、咳嗽一般来说不要吃辛辣以及刺激、油腻和生冷的食物,太甜和太咸的食物也不要吃,容易生痰。出现感冒、咳嗽的时候要注意休息和多喝水,老年人喝水的时候要少量多次,不要一次饮水量太多,以免引起心衰。

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