肺不好怎么调理

2020-02-13 10:19

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肺不好的患者应该在饮食上进行调理,饮食上要注意清淡,多吃绿色的蔬菜,比如白菜、菠菜以及苹果等水果,因为这些水果和蔬菜当中含有丰富的维生素,可以提高患者肺部等呼吸系统的免疫功能。也可以多吃白萝卜、藕等,中医认为白色入肺,具有清肺化痰的作用,对于肺部的调养有不错的效果。也可以多吃清肺、润肺的水果,比如雪莲果、梨等。除了饮食患者平时还应该多做深呼吸的动作或者扩胸运动,对于肺部的调养也有一定作用,在外出时要注意佩戴口罩,避免到人群密集的地方以免感染病毒或细菌,从而引发肺部疾病。

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