肺不好怎么调理

2018-07-30 16:19

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对于肺不好,如果天气比较寒冷的情况下,一定要及时的增添衣物,避免引起病毒或者是细菌的感染,造成炎症一类的疾病。其次可以多参加户外的运动,或者是练习腹式呼吸,出了汗要及时用毛巾擦干,及时换内衣,可以提高机体的免疫力,也能改善肺的功能。及时擦汗也是为了避免复发哮喘,同时要避免空气污浊的地方去,或者是避免接触过敏原等。一定要保持室内的空气流通、心情舒畅,注意戒烟。最主要的就是一定要饮食营养跟得上,原则上要少食多餐,也不能乱用药物,为了提高机体的免疫力,可以经常的锻炼身体。

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