首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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从医学角度讲肺不好涉及到多个系统的症状。但是从食疗或者药食同源角度讲，肺不好可以吃养肺的食物，中医角度把五脏对应出五种颜色，肺脏对应的颜色就是白色，肺不好吃一些白色的食物就可以了。举个例子可以吃梨，梨这个水果普遍是偏白的，切面也是白的，另外，还可以吃银耳、藕、薏米，都可以养肺、调理肺不好的。
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"肺不好吃什么食物调理。首先要知道一些基本的中医理论，中医认为五种颜色分别代表不同物种的脏器，绿色代表的是肝脏，红色代表的是心脏，黑色的代表的是肾脏，黄色代表的是脾脏，而白色的代表的是肺脏，也就是如果吃一些白色的食物，对肺脏的调养非常有帮助。那么我们再想想什么时候是白色的，比如常见的梨，银耳、米荠、甘蔗，甘蔗的外面是紫色，但是切开里面是白色，还有银耳、薏米、莲子等等，这些食物都能够很好的控制调养肺脏，对脾脏有很好的滋阴作用。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/08收听(10706)
"肺不好的患者可以通过饮食来进行调理。第一、选择清淡饮食，多吃一些新的蔬菜和水果，少吃比较肥腻的食物，尤其是羊肉，要禁食，以免引起肺部燥热的情况。第二、少吃辣椒、冷饮的刺激性食物，这些刺激性食物无论是辣椒上的大热，还是冷饮料的大寒都很伤肺。第三、润肺重点是补充营养，润肺可重点补充维生素A和维生素E，维生素A具有保护肺部组织的功效，维生素E可保护肺组织免受空气污染，提高机体免疫力。另外，每天喝足量的水，可以保证肺和呼吸道的润滑。第四、多吃白色的食物来润肺，中医认为白色入肺，所以应多吃白色的食物来润肺，如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳等可以食用。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/11收听(70708)
"对于肺不好，如果天气比较寒冷的情况下，一定要及时的增添衣物，避免引起病毒或者是细菌的感染，造成炎症一类的疾病。其次可以多参加户外的运动，或者是练习腹式呼吸，出了汗要及时用毛巾擦干，及时换内衣，可以提高机体的免疫力，也能改善肺的功能。及时擦汗也是为了避免复发哮喘，同时要避免空气污浊的地方去，或者是避免接触过敏原等。一定要保持室内的空气流通、心情舒畅，注意戒烟。最主要的就是一定要饮食营养跟得上，原则上要少食多餐，也不能乱用药物，为了提高机体的免疫力，可以经常的锻炼身体。"
李恒│济南市中心医院
2018/07/30收听(28004)
"肺不好的患者应该在饮食上进行调理，饮食上要注意清淡，多吃绿色的蔬菜，比如白菜、菠菜以及苹果等水果，因为这些水果和蔬菜当中含有丰富的维生素，可以提高患者肺部等呼吸系统的免疫功能。也可以多吃白萝卜、藕等，中医认为白色入肺，具有清肺化痰的作用，对于肺部的调养有不错的效果。也可以多吃清肺、润肺的水果，比如雪莲果、梨等。除了饮食患者平时还应该多做深呼吸的动作或者扩胸运动，对于肺部的调养也有一定作用，在外出时要注意佩戴口罩，避免到人群密集的地方以免感染病毒或细菌，从而引发肺部疾病。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/13收听(62768)
"肺不好要以清淡饮食为主，多吃青菜水果，多喝水，有利于痰液的稀释，能够促进痰液的排出，忌辛辣刺激、油腻性食物及甜食，忌鱼虾海鲜类食物。如果有高热症状，要以半流质饮食为主，多吃水果，如橘子、梨、枇杷、萝卜等均具有润肺生津化痰的作用。戒刺激性及海鲜类食物，如辣椒、葱、韭菜、黄鱼、鸭蛋、虾、螃蟹等。如果是有吸烟史的患者，需戒烟戒酒，避免刺激性气体伤及肺脏，尽量避免到污染重的地方去。平时要注意防寒保暖，加强锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，防止上呼吸道感染症状的发生。如果是经常感冒的患者，可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表止汗的作用，能够提高身体抵抗力。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06收听(48826)
肺不好，不是医学术语，一般说肺不好是通常认为可能没有多多疾病，肺容易感染这类情况，还有部分情况... 贾玉萍│中日友好医院 2023/02/15播放(58042)
肺不好，不是医学术语，一般说肺不好是通常认为可能没有多多疾病，肺容易感染这类情况，还有部分情况...
贾玉萍│中日友好医院
2023/02/15播放(58042)
"肺不好的调理，取决于导致肺不好的原因，如下：第一、如果导致肺不好的原因是营养不良，就要加强营养。第二、如果导致肺不好的原因是肺功能不全，就要加强肺功能锻炼。第三、如果导致肺不好的原因是炎症，就要根据炎症产生的病因，尤其是导致炎症是哪一种病原体，要适当选择抗生素。肺不好，肺部感染的患者主要是抵抗力下降，所以这个时候调理要注重增加抵抗力。增加抵抗力的中药和西药很多，不同的增加抵抗力的方法有不同的选择。从西医的角度上，可以通过饮食、锻炼，通过选择免疫球蛋白、胸腺肽来提高细胞免疫和体液免疫。中医可以通过补气，可以改善肺功能调理肺。总而言之，肺不好的调理取决于导致肺不好的原因，可以采取中西医结合、饮食、锻炼等方法，共同改善和治疗肺部疾患。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2020/11/18收听(70810)
"患者肺不好，可以通过吃药物进行调理，像常用的有玉屏风颗粒、黄芪生脉饮以及金水宝等中药进行口服，达到使患者的免疫力有所上升，使患者患有肺部疾病、呼吸道疾病的几率明显的下降。在临床中，肺部功能差会表现为喘憋、容易感染、咳嗽、咳痰等相关症状。临床中用药最好在医生的辨证下，合理的进行，比如金水宝胶囊，可以很好的在肺、肾之间进行协调，使长时间的慢性病，像慢性支气管炎导致的肺功能下降，能够很好的辅助治疗，增强免疫力，同时也可以配合相关的抗生素，对患者的疾病进行治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/26收听(96602)
"很多食物都有调整睡眠的作用。较熟悉的有热牛奶、小米类的食物。这些食物里面都含有色氨酸，色氨酸在进入人体之后可以转化为5-羟色胺，具有中枢神经抑制作用的，可以起到改善睡眠的作用。营养脑神经的食物，也具有改善睡眠的作用，坚果类如核桃、红枣等。改善睡眠需要综合性的治疗，并不是单纯靠食物就能够起到作用的，结合锻炼及药物治疗，才能够真正有效的改善。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/08收听(69444)
如果脾胃不好，吃平衡膳食可以调理。通常<... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(32087)
如果脾胃不好，吃平衡膳食可以调理。通常<...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/15播放(32087)
"老百姓常说的肺不好就是慢性肺病，最常见的可能会有咳嗽、咳痰、胸闷、憋气，甚至喘憋的情况，不能吃的食物分为以下两大类：第一大类就是中医认为容易生痰的食物，像辛辣、刺激、生冷、油腻等食物，吃完后容易产生痰，就会加重肺的症状。第二大类是刺激性的东西，吃完后肺对这些东西可能会有过敏反应，比如最常见有刺激性气味的食物，像平时吃的洋葱或者大蒜、香菜等，有刺激性气味，有的人对这些气味敏感，闻到或吃了以后，咳嗽、胸闷、憋气会加重，因此建议不吃这两类食物。"
范峥│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/05收听(94484)
患者睡眠较差可以进行食物调理，具体如下：1、温牛奶：温牛奶含有色氨酸，对中枢神经... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/05播放(59798)
患者睡眠较差可以进行食物调理，具体如下：
1、温牛奶：温牛奶含有色氨酸，对中枢神经...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/05播放(59798)
"睡眠不好如果吃食物进行调理，首先可以在睡觉前喝一杯温牛奶，对改善睡眠质量会有所帮助，另外还可以适当吃一些桂圆、核桃、大枣、阿胶等食物，也可以缓解睡眠不好。通过食物进行调理是一方面，如果这种方法效果不好，建议配合服用一些调理神经、安神助眠的药物来治疗，如口服谷维素、脑心舒口服液、安神补脑液等，并且睡前还要注意不要有过于剧烈的活动，避免情绪激奋等，可以在睡前听轻音乐来放松心情，对缓解失眠也有帮助，同时要注意睡觉前不要吃东西，不要喝浓茶、咖啡等。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01收听(76756)
肠不好患者可以食用以下食物调理。芹菜，芹菜是一种含有多种维生素、粗纤维素等物质的蔬菜。维生素以及矿物质，作为人体必需性营养素，其可以保证肠道组织的正常功能运行。粗纤维素可以清理肠道有害物质，预防宿便的产生。猴头菇，猴头菇具有养肠胃、健肝脾的功效。其含有的单核以及双核菌丝体，可以有效抑制消化道内细菌过度繁殖，对于肠道炎症性疾病具有防治性食疗作用。香蕉，香蕉拥有镁、铁、锌等多种矿物质，其对于促进肠道组织血液循环代谢，增强消化道组织功能发挥着重要的作用。另外，其含有的水溶性膳食纤维，可以起到软化干结大便、润滑肠道黏膜，加速代谢物质排出等功效。
郭立芳│河北省中医院
2020/03/13收听(83296)
"肺是主要的呼吸器官，有肺不好的情况下会影响到呼吸，容易引起胸闷、气喘，也会引起咳嗽、咳痰，严重了还会引起呼吸困难。在饮食上不可以吃辛辣、有刺激性的食物，比如有辣椒、花椒、葱、姜、蒜、韭菜，更不可以喝酒，尤其是有肺阴虚的时候，如果吃了这些食物是会加重病情。还需要注意尽量避免吃寒凉的食物，尤其是有肺气虚、阳虚体质的患者更需要注意，最主要的是不可以吃冰镇西瓜，还有冰激凌、雪糕，也不可以吃腌制的咸菜，最好要清淡饮食，不可以吃得过于油腻，也不可以喝浓茶、咖啡。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/15收听(92328)
"肺虚又分为肺气虚和肺阴虚，肺气虚可以服用具有补益肺气作用的食物，肺阴虚可以吃具有滋阴润肺的食物。在饮食上可以适当吃花生，花生有补脾和补肺的作用，对肺气虚的患者比较有好处。红枣有增强体力、免疫力等功效，特别对血气不足、肺虚咳嗽有比较好的效果。也可以吃一些猪肺，它含有蛋白质、维生素等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳、咯血等症状。也可以适当吃冰糖雪梨，有清肺利咽、止咳祛痰的功效，对肺虚也是比较有益处的。"
杨峰│七台河市人民医院
2019/12/08收听(23874)
很多患者随着年龄增加可能出现喘息、气短，当发现在运动、快走、爬楼等情况下，出现喘息、气短、胸闷... 王蕾│中国中医科学院广安门医院 2023/06/27播放(75828)
很多患者随着年龄增加可能出现喘息、气短，当发现在运动、快走、爬楼等情况下，出现喘息、气短、胸闷...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2023/06/27播放(75828)
"对于肺功能不好的患者，这个时候可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸，或者是做吹泡泡状用力的吐气，可以经常的坚持下去，这样对改善肺的功能都是有一定帮助的。也可以通过食物的方法来达到食补，例如可以吃山药或者是萝卜，或者是动物的肺脏以及枇杷、百合等，也可以制成药膳来不断的进食，这样对补充肺气都是有很大的帮助。"
2018/07/27收听(47732)
不同疾病导致的肺功能不好，处理也是不同的。如果患者是因为慢性阻塞性肺病导致的肺功能不好，先要戒烟，注意休息，避免受凉，根据病情给予抗感染、去痰、平喘等综合性的治疗。如果患者是因为哮喘导致的肺功能不好，要避免接触过敏的物质，口服白三烯调节剂，例如孟鲁司特钠，吸入糖皮激素以及支气管舒张剂，常用的药物包括布地奈德福莫特罗、沙美特罗替卡松等等。如果患者是因为肺炎而导致的肺功能不好，需要完善相关检查，评估可能感染的致病微生物，给予相应的治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/25收听(86436)
"肺功能不好主要原因有哮喘、慢阻肺、慢性支气管炎都可以导致肺功能降低。肺功能包括通气功能、换气功能，从临床表现来说，就有一个通气功能的检测，还有一个弥散的检测。这里的肺功能不好是一个大范围，如果是因为通气功能下降，有可能表现为哮喘或者慢阻肺。现在都有规范的药物治疗，哮喘的治疗主要是通过吸入性糖皮质激素加支气管扩张剂，慢阻肺以支气管扩张剂为基础，同时可以合并激素等其它的药物治疗。在合并感染时使用相对应适应的抗菌素，但是强调不能滥用抗菌素，同时也可以通过中药治疗。弥散功能下降多见于间质性肺病，目前也有相对应的药物。除了药物治疗之外，肺功能提高主要靠呼吸训练来完成，腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸操。还有传统的功法，如八段锦、太极拳等等都可以帮助提高肺功能。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/03/15收听(75656)
武大中南医院 李思睿
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