喝毛尖茶对减肥没有特别多的帮助，任何茶，不管是毛尖，对减肥都没有特别多的帮助。肥胖分两大类：一类叫原发性，另一类叫继发性。原发性的肥胖里边有一种病人就是饮食代谢不够好，饮食结构不好，代谢功能差，跟遗传因素也有一定关系。
继发性的肥胖里边基本都有原发病，比如糖尿病、垂体瘤，每个减肥的病人都要对因治疗。因此仅仅去喝茶，毛尖也好或者普洱也好，任何一种茶都不能起到对因治疗的作用，因此减肥都不成功。
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"毛尖茶是绿茶里面的一个种类，喝绿茶有以下好处：1、有清热降火的作用，绿茶是苦寒的，是生的茶叶，因此对去除上火、口咽干燥有很好的效果。2、喝茶里边的主要的成分就是咖啡因，能够兴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/15 收听(25220)
"毛尖茶也是属于绿茶，绿茶因为都是生茶，因此苦寒性还是比较大的，有泻火的作用。茶叶里面的有效成分主要是咖啡因，咖啡因有提神醒脑的作用，咖啡因的作用点位在大脑皮层，能够让大脑皮层...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/29 收听(25870)
以下几种饮品每天坚持喝，可能有助于减肥：一、低脂牛奶，低脂牛奶热量比较低，不仅可以增加饱腹感，减少正餐的主食，还能够补钙。二、黑咖啡，基本不含热量，并且含有抗氧化剂，有一定抑制...
李广利│武汉市第三医院
2023/02/13 收听(88988)
"随着物质生活条件的提高，不良的生活饮食习惯导致肥胖的高发，要充分的认识到肥胖的危害性，肥胖不仅可以造成体内的代谢紊乱，随着年龄的增长，可能会引起心脑血管方面的疾病，所以危害非...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/23 收听(48818)
01:53
醋和蜂蜜一起食用不能达到减肥的效果。因为蜂蜜中的含糖量太高，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，总的含糖量大约在70%。想真正减肥的患者一定要管住嘴、迈开腿，先根据患者的身高计算...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 播放（49503）
"随着物质生活条件的提高，肥胖的问题越发的明显，肥胖在人群当中的发病率逐渐的提高。对于减肥，要充分认识到减肥的重要性以及正确的方法。长期的肥胖容易增加代谢综合征的发生。随着年龄...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/21 收听(94928)
"喝热水能减肥吗？喝热水对人身体有好处，但也不是越多越好。成年人每天平均需水量是在2500mL以上，其中约1500-2000mL的水是来自于直接饮用，余下的则从食物中摄取。平时...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/29 收听(22792)
绿茶对于减肥具有一定辅助的作用，能够起到帮助消化、促进新陈代谢的作用。绿茶里含有茶多酚及咖啡碱，可以增强免疫力，帮助养护心血管功能，绿茶辅助减肥要建立在正确的饮食和运动基础上，...
辛爽清│辽宁省人民医院
2023/10/16 收听(66062)
"减肥可以喝鱼汤。因为鱼里含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，所含的脂肪很少，营养价值很高，多喝鱼汤并不会导致摄入过多的热量，热量少就不会导致发胖。不仅可以补充营养，有利于大...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/03/28 收听(39260)
减肥主要靠运动和少食，银耳汤只能作为辅助作用，银耳具有丰富的天然植物性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛斑的功效。银耳汤是常见的中国甜品小吃，口感滑润，鲜甜醇美，具有...
王琳│河南省人民医院
2023/07/03 收听(63848)
"喝冬瓜茶是不能减肥的。要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴、迈开腿就是对每天的进食大卡进行总量的控制，按照患者的身高计算出理想体重，然后按每公斤体重30...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 收听(27432)
"只喝豆浆无法达到减肥效果，豆浆主要营养成分为蛋白质、水分等物质。人体长期单饮用豆浆的情况下，无法满足人体对于必需性营养物质的摄入需求，不仅容易造成减肥者出现营养不良、头晕、乏...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/30 收听(15646)
"喝桃胶不能减肥，桃胶实际上属于桃树自然分泌的一种树胶类的物质，含有丰富的水溶性纤维，吃了以后能吸收肠道当中的水分，让大便更加通畅，使其软化。同时桃胶也是比较好的益生元，能调节...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/10 收听(38168)
"喝蜂蜜水是不能减肥的。首先，虽然蜂蜜水具有养颜美颜、排毒杀菌、促进人体新陈代谢的作用。但由于蜂蜜水中所含的糖分和热量较高，容易引起人体内热量的堆积，导致人体内多余的热量向脂肪...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(64696)
01:52
每天喝绿茶能否起到减肥的作用，要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟每天是否喝绿茶有直接的关系，而是跟每天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（62842）
01:45
喝甘露醇其实并不能够起到很好的减肥作用。因为甘露醇的一个重要的作用就是在肠道内形成一定的渗透压，出现腹泻的情况进而能够导致体重的下降。但是此时的体重下降，并不是减去真正的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（25542）
02:03
喝温水究竟是否可以起到减肥作用，要具体问题具体分析。因为引起减肥的重要因素，并不是和是否喝了温水，有着直接的关系，而是和吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（35715）
01:42
酸奶是减肥过程中非常好的食材，但是酸奶不具有减肥效果。如果用酸奶替代饮食中高脂、高热、高糖食物，如糖果、糕点、巧克力、薯片、油炸食品等。既可以控制热量，又可以获得优质蛋白...
袁媛│山东省立医院
2023/10/13 播放（54042）
01:49
饮用米酒是否可以减肥，需具体问题具体分析，主要情况如下： 1、饮用量：饮用适量米酒并不会使过多能量进入体内，对维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、提高减...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/16 播放（83280）
01:53
减肥期间可以喝酸奶，而且有利于减肥。首先在减肥时摄入奶制品，有很好的促进身体代谢的作用。奶制品的主要成分是蛋白质和脂肪，所以摄入酸奶时，就摄入了高蛋白的食物，可以提高身体...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/09/11 播放（65608）
