一剧烈运动就头晕目眩想吐怎么办

2023-01-23 00:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 一剧烈运动就头晕目眩想吐怎么办
01:18

语音内容

一剧烈运动就头晕、目眩、想吐,这种情况跟剧烈运动的时候会导致交感神经兴奋,出现大脑缺血,而表现为头晕、目眩的显著症状。因为剧烈运动后会导致神经交感和副交感的功能失调,这种情况要通过适应性训练,平时要给予适当的活动或者运动。
要保持心脏的功能处于一种可以调整的状态,有适应性心脏储备能力,可以让心跳有个波动的过程,可以适应运动的症状。同时,运动前要做一些准备活动,让身体和心脏都能够舒展开,这样就可以改善因为剧烈运动而导致头晕、目眩、想吐的症状。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫153
陈文珍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved