一岁宝宝晚上睡不踏实是怎么回事

2023-10-01 06:41

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一岁的宝宝晚上睡的不踏实,引起这个现象的原因是很多种的,具体如下:
第一、最常见的是宝宝由于缺钙导致没有好的睡眠,因为钙和神经系统的发育是相关的,一旦宝宝身体缺钙后会影响神经系统的发育,从而影响睡眠。
第二、可能是受到了惊吓或者是白天过度兴奋,很多宝宝在白天受到惊吓后,当时不会表现出来,但到晚上睡觉的时候就会出现睡觉不踏实的情况。
第三、可能是周围环境不适应,让宝宝产生不安全的感觉,所以睡觉会不踏实。
所以,家长应该定时给孩子检查微量元素,看是否有缺钙的情况,如果缺钙需要补充钙剂,日常饮食注意高钙饮食,例如吃些奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱等等。

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