脂肪肝怎么治疗

2023-02-17 17:11

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脂肪肝大部分都是由于营养过剩、脂肪堆积导致的,有些人还因为长期大量喝酒而诱发脂肪肝,要戒酒治疗。营养过剩者应该管住嘴、迈开腿。饮食上要清淡、少油脂饮食,尽量不吃高糖、高淀粉类食物,如糖果、蛋糕、饮料、面包、巧克力、煎炸食品等,要多吃粗粮、蔬菜、水果。运动上要采用有氧运动,每周3-4次,每次30分钟以上。合理的饮食加上运动才能逐步消耗体内的脂肪、降低体重,最终治愈脂肪肝,如果脂肪肝伴有肝脏炎症活动还要同时使用保肝降酶药物。

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