扭腰对腰间盘突出症没有任何好处，所以患有腰椎间盘突出症的患者，坚决避免扭腰。
出现腰椎间盘突出症，避免腰部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免久站，注意腰部的保暖，避免受凉。如果疼痛的症状比较严重，卧床休息，可以采取中药熏洗、热疗、理疗的方法缓解腰部肌肉的痉挛，舒筋活血，减轻腰椎间盘突出症的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善。如果短期内症状没有任何缓解，一定要及时去正规医院就诊，不要耽误病情。
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患有腰椎间盘突出症后首先需要评估椎间盘突出是否严重，是否需要进行手术治疗。如果椎间盘突出症并不是十分严重，非常早期，建议保守治疗，完全可以通过日常散步、广场舞、扭腰等辅助...
郭永飞│上海长征医院
2023/01/12 播放（54540）
"左右扭腰通常对腰椎间盘并不好，左右扭腰可能会加重腰椎间盘的磨损，使腰椎间盘退变速度加快，患者容易出现纤维环断裂和髓核组织突出，导致腰部、腿部疼痛等临床症状。因此，有腰部病变的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(50636)
01:41
左右扭腰过于频繁，对腰椎间盘并不好，适当扭腰有好处，具体情况如下： 1、频繁扭腰：左右扭腰是脊柱的扭转动作，如果频繁左右扭腰，会使腰椎间盘受到研磨作用，使纤维...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（786）
01:35
腰椎间盘突出是位于椎间盘内髓核向后突出，进入椎管内压迫神经根而产生。腰椎间盘突出最大特点是每年都会1-2次复发，所以给大家造成错觉即腰椎间盘突出自己会好，突出的椎间盘一直...
杨海松│上海长征医院
2023/10/01 播放（62010）
"腰椎间盘突出一般情况下不会自己好，可以通过保守或手术的方式进行治疗。腰椎是身体中间部位起重要支撑的结构，椎体和椎体之间由椎间盘进行连接。椎间盘可以向后侧突出，刺激到椎管内的神...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/09/19 收听(83754)
"腰椎间盘突出是骨科比较常见的一种疾病，这种疾病发生如果是轻度的，压迫的症状并没有，或者年轻人发生腰椎间盘突出是完全可以治愈的。出现腰椎间盘突出以后治疗的方法还是有很多种的，首...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/19 收听(83996)
01:26
对于腰椎间盘突出，临床上突出的间盘有可能回纳，得到治愈，但是仅限于比较轻的患者。在影像学上可以表现为椎间盘的膨出，这个时候椎间盘仅是膨隆，但是外层的纤维环仍然完整，髓核并...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/25 播放（89554）
"腰椎间盘突出早期经过治疗后可以完全恢复，而中晚期腰椎间盘突出经过治疗后可以缓解症状，但不能完全恢复。其原因有以下几点：第一、早期腰椎间盘突出外周纤维环部分破裂，髓核未突出进入...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(11244)
02:18
腰椎间盘突出多数无法达到治愈状态，只能减轻症状。腰椎间盘突出90%以上是慢性发病，极少数是急性发病，以下是腰椎间盘突出的缓解办法： 1、保守治疗：包括推拿、按...
李增怀│河北医科大学第四医院
2023/10/31 播放（99514）
02:13
腰部扭伤是腰椎不稳定的表现，一般发生在搬重物或侧身拿东西时。腰扭伤急性期时需要卧床休息，第一次腰扭伤的治疗至关重要，因为第一次腰部扭伤若得到较好治疗，再次腰扭伤发生的可能...
丁伟国│浙江省立同德医院
2023/04/18 播放（97044）
"腰部扭伤是临床常见的疾病。对于腰部扭伤的患者首先要积极治疗，具体方法如下：1、首先要注意日常的休息，避免腰部的剧烈活动；2、如果疼痛较重，则可以适当的冷敷；3、除此之外可以口...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/11 收听(41602)
"在临床上病人发生扭腰，是指腰部肌肉软组织发生损伤，如果病人经常出现扭腰现象，是由于腰部肌肉力量、韧性及对腰椎关节保护性作用降低，受到较小外力后就会产生扭腰现象。在出现这种现象...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/08 收听(17060)
"病人发生扭腰的病症，可以诊断为腰部肌肉软组织发生损伤。发生这种损伤经过正确治疗后，具体几天能够恢复，在临床上没有明确的时间，因为要根据腰肌损伤程度而决定。如果病人发生腰大肌损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30 收听(79558)
经常扭腰的患者，不仅仅是缺乏某些物质，而且缺乏相应的处理措施。常见的有如下几点：1、此类患者有可能缺乏像钙质、蛋白质、维生素这类的营养物质，很多患者由于个人饮食习惯或者营养不良...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/17 收听(19072)
"如果不小心扭伤到腰部，首先要看具体严重程度，再确定相应治疗方案。对于症状比较轻的患者，不需要特殊处理，经过休养一段时间，注意保持良好姿势，避免受凉、疲劳，多数会自我修复。对于...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/24 收听(32896)
01:40
患者经常扭腰，临床常见以下几种好处： 1、减少脂肪含量：可以减少全身脂肪含量，尤其是腰腹部的脂肪含量，有利于改善患者的外形； 2、增强腰椎稳定性：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 播放（94586）
在门、急诊很多患者因为扭腰了而前来就诊，针对扭腰的治疗要取决于扭腰的程度以及产生的症状而进行分析判断。比如是很轻微的扭腰，可能不小心搬重物或者转身的时候出现，对于脊髓神经、骨头...
李晔│北京协和医院
2023/10/03 收听(40068)
01:39
腰间盘突出即腰椎间盘突出，最基本的保守治疗是长时间卧床休息，对于大部分腰椎间盘突出患者而言，通过卧床休息后，疼痛和麻木症状可得到明显缓解。但卧床休息并不能将突出椎间盘治愈...
金翔│复旦大学附属华山医院
2023/02/21 播放（82974）
02:09
腰椎间盘突出无法通过正骨得到根治，腰椎间盘突出是腰椎老化的疾病，属于退行性病变，即随年龄增大逐渐衰老的疾病，无法治愈，无法恢复到原来的状态。腰椎分为5节，中间是椎间盘，周...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/06 播放（95476）
"腰椎间盘突出是一种慢性的病变，是因为腰椎在长期的重力过程中出现了不稳的情况，从而引起前纵或后纵韧带薄弱，引起髓核通过纤维环突出，从而引起的一种症状和体征，所以它的治疗一般是控...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/07/30 收听(81508)
