断食减肥法的危害是什么

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断食减肥的危害有很多,断食减肥是一种不健康的减肥方法,人体内各器官、各组织的运行,都离不开饮食中的营养物质的支撑。断食减肥容易使人体不能摄入足够的营养物质提供给机体,容易出现各种不良的疾病。断食减肥容易伤害到肠胃,没有摄入足够的物质,容易使人产生饥饿,饥饿容易使体内的胃酸增加。如果没有摄入食物容易引起胃酸反流,长期这样容易出现胃病。此外,断食减肥还容易造成营养不良、身体虚弱的现象出现,如果持续断食减肥将会使这种情况加重,给机体造成难以治愈的损伤。总之,断食减肥容易给身体带来很多不良的影响,想要断食减肥的人一定要警惕。

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