经常梦魇怎么回事

2019-04-11 20:06

病情描述:

经常梦魇怎么回事

李岩
李岩副主任医师锦州市中心医院

擅长: 脑血栓、脑出血、颅内感染、脱髓鞘性病变等神经系统常见...

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梦魇是觉醒与大脑皮层被抑制的过程,是因为身体虚弱,阳气不足,所以造成了现在的病情,可以服用一段时间的金匮肾气丸和维生素b1片等进行调理,建议平时注意按时休息,保证充足的睡眠,规律饮食,睡前不宜吃刺激性的食物,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果和高纤维的食物,改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力。

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