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"高脂血症的患者应合理膳食,主要包括有高纤维、高维生素、低脂、低热量,这样的饮食可以降脂,具体如下:一、蔬菜水果包含人体必须的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等,以上营养物质的重要...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/11/16 收听(65878)
食物中没有能够真正达到降低血脂的食物,只是有些食物含的脂类多,食用后容易使血脂升高,有些食物比较清淡,食用以后不容易使血脂升高,但是机体内血脂升高的程度和机体自身的酶,有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放(46674)
"什么能降血脂?血脂是血浆中的中性脂肪,一般指甘油三酯和类脂,如磷脂、糖脂、固醇、类固醇,血脂广泛存在于人体中,是生命细胞的基础代谢必需物质,一般血脂中的主要成分是甘油三酯和胆...
李慧│北京中医药大学东方医院
2023/03/14 收听(41686)
"实际上,并没有吃了就能立竿见影来降低血脂的具体食物。对于高血脂的患者,主要是要做到健康的饮食模式,来帮助血脂的控制。临床常见的高脂血症,包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症,无论...
朱翔│安徽省立医院
2023/03/23 收听(13052)
随着生活水平的提高,不少人体形越来越富态,以前老人们常说的“富贵病”,开始从王谢堂前走入了百姓家中,从此不再挨饿、为食物而担忧,生活质量得到了提高,人们开始思考生命的长度,为...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2023/04/11 阅读(3833)
目前在临床中研究显示吃他汀类药物可以有效降血脂和降低胆固醇,临床中常用的包括瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、氟伐他汀和辛伐他汀等,具体的用药种类和剂量,需要听从专业心内科...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/17 播放(82442)
"血脂浓意思就是患者存在高脂血症,平日要多吃新鲜的瓜果蔬菜,有助于进一步的降低血脂,比如番茄、茄子、芹菜、菜花、西兰花,这些食物都有助于改善高血脂的情况。还有一些水果,比如苹果...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 收听(11850)
没有食物能够降血脂。血脂高的情况主要是两种,一种是高胆固醇血症,一种是高甘油三酯血症。无论是高胆固醇血症,还是高甘油三酯血症,平常吃的食物都不能将其降下来。降血脂主要是通...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/26 播放(25621)
蔬菜含脂量相对较低,对于高血脂的病人可以适量食用,但是需避免大量食用。所有进食的食物到体内都转变成糖、蛋白质和脂肪三大基础营养物质来吸收,蔬菜含脂量相对属于比较少的食物,...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放(84102)
对于血脂稠的患者,服用富含维生素和微量元素的蔬菜较好。建议摄入含叶绿色素较多的蔬菜为宜,如西红柿、黄瓜、青瓜、青椒、茄子、豆角、卷心菜、甘蓝、紫菜、洋葱,芹菜、香菜和菠菜...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 播放(51038)
1、最基本,也是比较有效、代价最少的方法是饮食控制。适当控制饮食,低盐、低脂饮食,戒酒、戒烟。血脂升高,例如甘油三酯升高,甚至胆...
王毅│上海市第一人民医院
2023/07/12 播放(81256)
辛伐他汀属于他汀类调脂药物,所有他汀类药物都是一种羟甲基戊二酸单酰辅酶A的还原酶抑制剂,可以抑制胆固醇合成,所以会达到降血脂,特别是降胆固醇的目的,所以他汀类降脂主要降胆...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放(45198)
"绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果,但是也不可完全依靠喝茶来降血脂,平时还是要服用降血脂的药物来稳定。另外需要提醒大家饮茶会导致神经兴奋,影响睡眠,所以一定...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/06/24 收听(28644)
"能降血压的蔬菜有白菜、菠菜、豆角、土豆、芹菜等等。这些食物之所以能降低血压,是因为它们含有丰富的钾离子。细胞内外的钾、钠平衡是依靠钠钾泵维持的,所以多吃含钾丰富的食物钠离子就...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/14 收听(19518)
"血脂高是临床常见的三高之一,饮食调理是首要的治疗措施,应注意长期坚持清淡、低脂饮食,均衡膳食营养,避免油腻食物,戒烟、戒酒,防止肥胖,其次要适量运动,积极的运动锻炼非常重要,...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/05/22 收听(35642)
"喝茶可以起到一定降低血脂的作用,但并不是直接降低患者的血脂而是通过间接方式降低血脂。喝茶的过程中,茶叶里含有茶多酚等成分,茶多酚的成分对于人体血液和人体血管,以及胃肠道都有作...
李金梁│哈尔滨市第六医院
2023/03/23 收听(27679)
"能降血脂的茶具体如下:首先,是绿茶,绿茶中的儿茶素含量较高,儿茶素降血脂功能较好,不过不同品种的绿茶有轻微差异,还是要以具体对象为准。其次,还有黑茶,其中以普洱茶的降脂效果最...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/27 收听(87106)
"芹菜能够降低血脂,其降低血脂的原因主要有以下两个:第一、减少脂肪类摄入:芹菜本身属于蔬菜,蔬菜当中含有的脂肪以及脂肪酸成分很少,所以多吃蔬菜对于高血脂症的预防很好。第二、促进...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/05/17 收听(73226)