女生月经来了肚子疼怎么办

2023-10-21 02:57

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月经期间肚子痛说明出现了痛经现象,可能是受寒造成。此时应注意保暖,少吃寒性食物,可也喝温热水,或者在腹部贴暖贴,能减轻腹痛。经期肚子疼说明行经不畅,可能存在气滞血瘀,可多喝红糖水,既能祛风散寒又能活血化瘀,能有效改善腹痛现象。如腹痛比较严重,可口服布洛芬,但不能长期服用会产生依赖性。为减少经期腹痛现象,平时要注意日常护理,少穿露腰、露肚脐的衣物否则会让身体受寒,造成经期腹痛。同时也要加强饮食,多吃有营养的食物,增强体质,经前要注意休息,不能过于劳累,同时要减少压力,保持良好的心态。

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