来月经期间能吃枇杷吗

2023-03-27 12:08

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  女生在月经期间可以适量的吃枇杷,枇杷中含有丰富的营养物质,例如维生素、碳水化合物、纤维素等,能够及时补充由于经血所流失各种营养,而且能够促进机体消化腺的分泌,增加女性的食欲,枇杷中的钙、镁物质能够对心脏活动进行调节,保证心血管系统,还具有一定的美容皮肤、抗癌的功效。  女性在月经期间抵抗力较低,容易出现胃肠道不适症状,如果过多的吃枇杷会造成消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。枇杷性寒,过多的吃枇杷也容易造成宫寒,出现经血减少、月经期延长甚至痛经等不适症状,因此吃枇杷时要注意适量,同时注意饮食上以清淡为主,适当的进行运动,注意保暖以及外阴卫生。

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